ほっと一息♡シナモンミルクココア
Nekozame @cook_40038740
♥れぽ200人突破ありがとう♥ 胃の調子が悪い人は、寝起きの空っぽな胃にシナモンココアを飲むと良いそうです。
このレシピの生い立ち
テレビで見た、寝起きの胃腸を整えるココア+シナモン（テレビでは各１杯ずつでした）
自分流に作ってみたらおいしかったので。
ほっと一息♡シナモンミルクココア
♥れぽ200人突破ありがとう♥ 胃の調子が悪い人は、寝起きの空っぽな胃にシナモンココアを飲むと良いそうです。
このレシピの生い立ち
テレビで見た、寝起きの胃腸を整えるココア+シナモン（テレビでは各１杯ずつでした）
自分流に作ってみたらおいしかったので。
作り方
- 1
手持ちのココアの作り方を参考に、おいしいココアを入れてください。（私はミルクココアを使用してるのでお湯で作ります）
- 2
仕上げにシナモン（我が家はシナモンシュガーパウダー使用）をふりかけ、混ぜるだけ。簡単すぎてごめんなさい。
- 3
夏はアイスで♪
カップにココアとシナモン入れ、大さじ１～２杯のお湯で溶かす。氷・冷たい牛乳か豆乳を注いでできあがり♪ -
コツ・ポイント
ココアに含まれるカカオポリフェノールが胃の炎症細胞を沈静化・血行を促進=胃炎を抑え、シナモンに含まれるシンナミックアルデヒド が、傷ついた胃粘膜を修復し守ってくれます。胃に食物がない空腹時に効果を発揮するので、寝起きに飲むのがお勧めです。
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