もんじゃ焼き

kusamamama
kusamamama @cook_40038905

ヘルシーメニューです。具はお好みのものでどうぞ!シーフードやカレー味もおいしいです。
このレシピの生い立ち
干しエビを大量に購入。とりあえず、もんじゃでたっぷり摂取。

もんじゃ焼き

ヘルシーメニューです。具はお好みのものでどうぞ!シーフードやカレー味もおいしいです。
このレシピの生い立ち
干しエビを大量に購入。とりあえず、もんじゃでたっぷり摂取。

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材料

フライパン2回分
  1. 小麦粉 30g
  2. 500cc
  3. ウスターソース 60cc
  4. 豚肉うすぎり 2枚
  5. きりいか 20g
  6. 干しエビ 20g
  7. チーズ 適量
  8. もち 薄くきる 1個
  9. ベビースター 大2
  10. あおのり 少々
  11. 適量

作り方

  1. 1

    水の中に薄力粉を入れよく混ぜ、ウスターソースを加える。
    1回分250ccで。

  2. 2

    お好みの具をそろえる。

  3. 3

    キャベツはみじん切りする。生地の中にキャベツ、桜えび、切りいか、天かすを加え、混ぜておく

  4. 4

    油をしき、肉を炒める。

  5. 5

    生地以外の具をいためる。

  6. 6

    しんなりしてきたら、土手をつくり、生地を流し込む。

  7. 7

    チーズ、薄く切ったおもち、ベビースターを加え、土手を崩し、煮る。

  8. 8

    まわりがカリッとしてきたら、青のりをふって出来あがり。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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kusamamama
kusamamama @cook_40038905
に公開
 子供たちが自立し始め家族4人で食卓を囲むことが少なくなってきました。ママのレシピ残してね。と言われUPしてましたが、最近は写真も分量も分かりずらい・・・と指摘されるように(*_*) 少しずつ改訂版載せて行こうと2015年は頑張ります。趣味は旅行。食べて美味しかった物など近いものに仕上げて載せておこうかと。こんなキッチンですがお好みが合いましたらレポお願いします。
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