鶏胸肉は、脂肪や皮は取り除き、適度にカットしてフープロにかける。

こんな市販品のソースを見つけました！（生クリームとゴルゴンゾーラチーズなどで代用可能。）これを一袋加える。

ハーブミックス、黒こしょう各少々、片栗粉も念のため大さじ2杯ほど入れて攪拌する。

混ぜたらこんな具合。

卵1個を割りいれて攪拌する。

耐熱のガラス製のパウンドケーキ型にハムをずらし並べ入れる。

予め加熱してあったにんじんなどの＊A＊をカットした時のことを想像して並べ入れる。

椎茸、ブロッコリー、サツマイモ。

7の人参のあと生地を入れて平らにし、その他の野菜もどんどん入れて生地をしっかり詰める。

ぎゅうぎゅうに詰めた物がこちら。

側面からの写真です。これにゆるめにラップをして電子レンジで加熱していきます。

６００W10分加熱。
今回は密度があるため、長く時間をとります。ピピピ♪後、庫内で10分くらい放置。余熱で火を入れる。

型から出すとこんな感じ～。ハムからも豚のゼラチン質物が出てきます。余って∴固まりやすくなる♪

カットします。ちょっとサツマイモがコロンと落ちました～(~_~;)具は少なめの方が良い様ですね。

お皿に盛ります。そしてホワイトソースをかけ、レッドペッパーとパセリを散らす。(いくら乗っけてもいいかも！)

これは盛り付け例～♪右上はパスタ。左はピザ2種です。