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チキン・パルメジャーナ
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チキン・パルメジャーナ-レシピのメイン写真

チキン・パルメジャーナ

pinkbutterfly177
pinkbutterfly177 @cook_40030491

我が家では鶏胸肉にチーズ衣をつけてオーブンで焼きます。オージーの子供にはチキン・パジャマと呼ばれる人気メニュー。
このレシピの生い立ち
パブ(オーストラリアでいう居酒屋みたいなところ)やレストランで出されるチキン料理を自分流に作りました。

我が家では鶏胸肉にチーズ衣をつけてオーブンで焼きます。オージーの子供にはチキン・パジャマと呼ばれる人気メニュー。
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パブ(オーストラリアでいう居酒屋みたいなところ)やレストランで出されるチキン料理を自分流に作りました。

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チキン・パルメジャーナ

pinkbutterfly177
pinkbutterfly177 @cook_40030491

我が家では鶏胸肉にチーズ衣をつけてオーブンで焼きます。オージーの子供にはチキン・パジャマと呼ばれる人気メニュー。
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パブ(オーストラリアでいう居酒屋みたいなところ)やレストランで出されるチキン料理を自分流に作りました。

我が家では鶏胸肉にチーズ衣をつけてオーブンで焼きます。オージーの子供にはチキン・パジャマと呼ばれる人気メニュー。
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材料

2人分
  • 鶏胸肉 300g~400g
  • モツァレラチーズなどとろけるもの 適量
  • 【衣】
  • パン粉 カップ1
  • パセリのみじん切り 適量
  • パルメザンチーズ 小2
  • 小麦粉 適量
  • 卵 1個
  • 【トマトソース】
  • トマト缶 1缶
  • たまねぎ(みじん切り) 1個
  • にんにく(みじん切り) 一片
  • (セロリ、みじん切り) 2本
  • (なす、1㎝角に切る) 2本
  • (マッシュルーム、スライス) 5個
  • 白ワイン 1/2カップ
  • チキンコンソメ 1個
  • 乾燥バジル 小1/2
  • 乾燥オレガノ 小1/2
  • 月桂樹の葉 1枚
  • 塩コショウ、醤油 適量
  • パセリ 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    トマトソースを作る。にんにくをオリーブ油で弱火で炒め香りがたったらタマネギ、セロリ、ナス、マッシュルームを加え炒める。

  2. 2

    油が材料全体にまわったら白ワインを加えアルコールをとばす。コンソメ、トマト缶、パセリ以外のハーブを加え強めの弱火で煮る。

  3. 3

    塩コショウ、醤油で薄めに味付けし、みじん切りにしたパセリをふる。

  4. 4

    鶏肉に塩コショウし小麦粉をまぶす。溶いた卵液にくぐらせ、パルメザンチーズとパセリを混ぜたパン粉をまぶす。

  5. 5

    オリーブオイルをハケで塗り、170度のオーブンで片面10~15分、裏返して5分程、きつね色になるまで焼く。

  6. 6

    オーブンで焼く場合は裏面から焼けていくので、上の部分がまだ白っぽくても裏がこんがりしているので注意。

  7. 7

    ②のトマトソースを鶏肉にのせ、チーズをかけて焼く。チーズが溶けたら出来上がり。

コツ・ポイント

オイルを塗る時、控えめに。
カッコ内()の野菜は省いても良いです。
写真のものはトマト缶がなかったので、冷凍トマト2個と生のトマト1個、トマトペースト1/4カップ分にケチャップ少々を加えて作りました。

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pinkbutterfly177
pinkbutterfly177 @cook_40030491
2010/01/08 09:06に公開
オーストラリアはブリスベン在住。地元で手に入る素材で日本食って、なかなか難しいです。
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このレシピのキーワード

なす セロリ トマト トマト缶 マッシュルーム にんにく 卵 モッツァレッラ・チーズ 小麦粉 玉ねぎ 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17504080
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