チキン・パルメジャーナ

pinkbutterfly177 @cook_40030491
我が家では鶏胸肉にチーズ衣をつけてオーブンで焼きます。オージーの子供にはチキン・パジャマと呼ばれる人気メニュー。
このレシピの生い立ち
パブ(オーストラリアでいう居酒屋みたいなところ)やレストランで出されるチキン料理を自分流に作りました。
チキン・パルメジャーナ
我が家では鶏胸肉にチーズ衣をつけてオーブンで焼きます。オージーの子供にはチキン・パジャマと呼ばれる人気メニュー。
このレシピの生い立ち
パブ(オーストラリアでいう居酒屋みたいなところ)やレストランで出されるチキン料理を自分流に作りました。
作り方
- 1
トマトソースを作る。にんにくをオリーブ油で弱火で炒め香りがたったらタマネギ、セロリ、ナス、マッシュルームを加え炒める。
- 2
油が材料全体にまわったら白ワインを加えアルコールをとばす。コンソメ、トマト缶、パセリ以外のハーブを加え強めの弱火で煮る。
- 3
塩コショウ、醤油で薄めに味付けし、みじん切りにしたパセリをふる。
- 4
鶏肉に塩コショウし小麦粉をまぶす。溶いた卵液にくぐらせ、パルメザンチーズとパセリを混ぜたパン粉をまぶす。
- 5
オリーブオイルをハケで塗り、170度のオーブンで片面10~15分、裏返して5分程、きつね色になるまで焼く。
- 6
オーブンで焼く場合は裏面から焼けていくので、上の部分がまだ白っぽくても裏がこんがりしているので注意。
- 7
②のトマトソースを鶏肉にのせ、チーズをかけて焼く。チーズが溶けたら出来上がり。
コツ・ポイント
オイルを塗る時、控えめに。
カッコ内()の野菜は省いても良いです。
写真のものはトマト缶がなかったので、冷凍トマト2個と生のトマト1個、トマトペースト1/4カップ分にケチャップ少々を加えて作りました。
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