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鮪のスタミナホイル焼き
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鮪のスタミナホイル焼き-レシピのメイン写真

鮪のスタミナホイル焼き

kawaiikenken
kawaiikenken @cook_40032863

マグロの食感が好きでない方も、いつもと違う調理法でまぐろの新しい発見をしてみては!?我が子はこれで、マグロOKになりました。
このレシピの生い立ち
やたらと分厚いマグロステーキ用のフィレ。焼くのもなんだか生焼けっぽくなりそうだし、刺身用でもないからしっかり火を通したいと思い、ホイルで焦がさず調理!ホイル焼きって、旨みを閉じ込めて焦げにくいから不器用な私にはピッタリな方法です♪

マグロの食感が好きでない方も、いつもと違う調理法でまぐろの新しい発見をしてみては!?我が子はこれで、マグロOKになりました。
このレシピの生い立ち
やたらと分厚いマグロステーキ用のフィレ。焼くのもなんだか生焼けっぽくなりそうだし、刺身用でもないからしっかり火を通したいと思い、ホイルで焦がさず調理!ホイル焼きって、旨みを閉じ込めて焦げにくいから不器用な私にはピッタリな方法です♪

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鮪のスタミナホイル焼き

kawaiikenken
kawaiikenken @cook_40032863

マグロの食感が好きでない方も、いつもと違う調理法でまぐろの新しい発見をしてみては!?我が子はこれで、マグロOKになりました。
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やたらと分厚いマグロステーキ用のフィレ。焼くのもなんだか生焼けっぽくなりそうだし、刺身用でもないからしっかり火を通したいと思い、ホイルで焦がさず調理!ホイル焼きって、旨みを閉じ込めて焦げにくいから不器用な私にはピッタリな方法です♪

マグロの食感が好きでない方も、いつもと違う調理法でまぐろの新しい発見をしてみては!?我が子はこれで、マグロOKになりました。
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やたらと分厚いマグロステーキ用のフィレ。焼くのもなんだか生焼けっぽくなりそうだし、刺身用でもないからしっかり火を通したいと思い、ホイルで焦がさず調理!ホイル焼きって、旨みを閉じ込めて焦げにくいから不器用な私にはピッタリな方法です♪

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材料

2人分
  • 冷凍マグロ 200g
  • ☆味噌 大匙1
  • ☆砂糖 小匙1
  • ☆酒 小匙1
  • ☆醤油 小匙1
  • ☆すりおろしにんにく 1かけ分
  • ☆水 小匙1
  • 好みのお野菜 適宜
  • チーズ あっても無くても
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作り方

  1. 1

    ☆印をあわせておく。解凍されたまぐろと☆印をバットなどでつけておく。半日ぐらい。マグロは食べやすい大きさ切ってもそのままでもOK.

  2. 2

    好みの野菜を細切りにしておく。

  3. 3

    ホイルに1のマグロと2の野菜を入れ、包み込む。(チーズを乗せてもGOOD)
    250度で10~15分焼いて出来上がり~

コツ・ポイント

切り落としや刺身の残り物でも出来ると思います。

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kawaiikenken
kawaiikenken @cook_40032863
2007/03/27 22:54に公開
北米在住。手に入りにくい食材もありますが 「なんちゃって~~~」「~~~もどき」で 楽しんでます♪
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このレシピのキーワード

ホイル焼き まぐろ 酒 チーズ 味噌

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