シンプルなレンズ豆の煮込み
フランスに居た頃よく作っていた煮込み。煮込んだレンズ豆はほくほく♩簡単でシンプル、優しい味。
＊150人様ありがとう
このレシピの生い立ち
paris在住の頃、よく作っていました。シンプルな材料でことこと煮込むだけ。パンやワインとも合います♪玄米ご飯に添えても。。
シンプルなレンズ豆の煮込み
フランスに居た頃よく作っていた煮込み。煮込んだレンズ豆はほくほく♩簡単でシンプル、優しい味。
＊150人様ありがとう
このレシピの生い立ち
paris在住の頃、よく作っていました。シンプルな材料でことこと煮込むだけ。パンやワインとも合います♪玄米ご飯に添えても。。
アプリでひらく作り方
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玉ねぎ・にんじんは5mmくらい、ベーコンは1cm角くらいに切ります。レンズ豆はざるにあけ水洗いをしておきます。
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- 2
お鍋にオリーヴオイル、にんにくのみじん切り、ベーコンを入れ、軽く炒めます。
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- 3
玉ねぎ、にんじんを入れ、玉ねぎがしんなりして透き通ってくるまで焦がさないよう炒めます。
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- 4
レンズ豆を加えざっと混ぜたら、2cm上くらいまでかぶる水とコンソメ、ローリエ、粗塩、胡椒少々を加え、煮立たせます。
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- 5
煮立ったら弱火→蓋を少しずらし、20分ほど煮込んだら2cm上くらいまでかぶる水を再度加え、30分程煮込めば出来上がり☆
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- 6
【レンズ豆】parisのスーパーで購入。布の袋に入っています。
レンズ豆はビタミンBやβ-カロチンetc.栄養豊富！ -
- 7
【p.s.】かなりたくさんの量ができるので、材料を半分でも・・・お鍋が大きい方はスープもたっぷりでお作りくださいね。
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【09/4/6話題入りさせて頂きました。みなさま素敵に作って頂きとても感謝しています。ありがとうございます。】
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タッチー様より
ポテトサラダに変身してくれました。嬉しいアイデア！感謝です♡レンズ豆とおじゃがのホクホク組み合わせ…♡ -
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tommy09様 モモキト様より、コンソメ無しでも美味しくできたとのことです。より身体に優しいですね♡ありがとう
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hum86様より
骨付き鶏肉でも美味しくできたとの嬉しいアイデアをいただきました。ぜひお試しください♡ -
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2020年12月
つくれぽくださる方々、何度も作っていただいてます方々、いつも本当に感謝しております。心よりMerci - 13
レンズ豆以外のお豆でもお作りくださり嬉しい限りです。
このレシピを選んでくださりありがとうございます。Merci ! - 14
2021年9月26日
初めて試してくださる方はもちろん、リピートしていただいてます方々とても感謝の気持ちでいっぱいです。 - 15
2022/9/30クックパッドレシピでご紹介をいただけました♡
フランス生活で何気なく作っていたレシピ。大変光栄です。 -
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「和風も洋風もエスニックもおまかせ！マメに食べたい豆レシピ」
洋風レシピ代表で。 -
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レンズ豆は扱いやすく、お料理もし易いです。柔らかくなったお豆にお味が染み込みます♩
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コツ・ポイント
ベーコンの代わりに、パンチェッタなど塩味のものならok。（塩味が強い場合はお塩は味を見て調整）スライスよりはぜひブロックのものを角切りに。。食感がおいしいです！レンズ豆はしっかり煮込むとほくほくに。。体に優しい煮込みです☆
つくれぽ
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