固めるだけ♡コーヒー牛乳ゼリー
ダイエッターの方必見☺
市販のコーヒー牛乳を固めるだけです❤
シナモンが雰囲気をグレードアップさせてくれてます(笑)
このレシピの生い立ち
昔・・・昔・・・１食をこのゼリーに置き換えダイエットに励んでおりました（笑）
エクササイズとか続かないので食べて痩せられないかと・・・。(*/∇＼*)
・・・はい。
無理ですね！！（笑）
固めるだけ♡コーヒー牛乳ゼリー
ダイエッターの方必見☺
市販のコーヒー牛乳を固めるだけです❤
シナモンが雰囲気をグレードアップさせてくれてます(笑)
このレシピの生い立ち
昔・・・昔・・・１食をこのゼリーに置き換えダイエットに励んでおりました（笑）
エクササイズとか続かないので食べて痩せられないかと・・・。(*/∇＼*)
・・・はい。
無理ですね！！（笑）
作り方
- 1
10代の頃、ダイエットに励んでいた時期に1日4ｇほどの粉寒天を摂取するとお通じにも効果的♫と雑誌で読みました。
- 2
その記憶のまま一回でお手軽に摂取出来るように全量使用なので柔らかめがお好みでしたら２グラムに減らしても大丈夫です☺
- 3
鍋にコーヒー牛乳を入れ、寒天、シナモンを加えよく混ぜる。（ポイントです！火にかける前の冷たいうちに寒天を入れてください。熱くなってから加えるとダマになります。）
- 4
煮立ってから２分程フツフツさせる。（すぐふきこぼれるので火加減に注意です！沸騰してからは、弱火で）
- 5
お好きな型に流しいれて、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やし固める。
仕上がりは固めです。
-
- 6
TOPの写真用にホイップを飾りましたが、カロリーが気になる方は省いて下さいね♫笑
-
- 7
そのままで甘味が強いのでこちらがお気に入りです(◕‿◕✿
-
コツ・ポイント
シナモンはお好みで(♥ó㉨ò)ﾉ♡
私のお気に入りは雪印さん♫
そのままで甘みが強いので砂糖など入れる必要がないので簡単です。
寒天効果でお通じも良くなるかも？？・:*:・(*´艸｀*)ウットリ・:*:・
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