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らくちんヘルシーめかぶ丼
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らくちんヘルシーめかぶ丼-レシピのメイン写真

らくちんヘルシーめかぶ丼

スナネズミ
スナネズミ @cook_40033265

 ふつうにめかぶを食べるのもいいけれど、たまにはこんなレシピはいかがでしょう?食欲がなくてもつるりん♪♪と食べられます(^。^)
このレシピの生い立ち
 洗い物が少なくていいなあ、ぐらいのつもりでのっけてみたところおいしかった。という、怠惰と偶然から生まれたレシピです(ー◇ー)
 意外とハマッて、週一~週二に一回は絶対食べてたりします☆

 ふつうにめかぶを食べるのもいいけれど、たまにはこんなレシピはいかがでしょう?食欲がなくてもつるりん♪♪と食べられます(^。^)
このレシピの生い立ち
 洗い物が少なくていいなあ、ぐらいのつもりでのっけてみたところおいしかった。という、怠惰と偶然から生まれたレシピです(ー◇ー)
 意外とハマッて、週一~週二に一回は絶対食べてたりします☆

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らくちんヘルシーめかぶ丼

スナネズミ
スナネズミ @cook_40033265

 ふつうにめかぶを食べるのもいいけれど、たまにはこんなレシピはいかがでしょう?食欲がなくてもつるりん♪♪と食べられます(^。^)
このレシピの生い立ち
 洗い物が少なくていいなあ、ぐらいのつもりでのっけてみたところおいしかった。という、怠惰と偶然から生まれたレシピです(ー◇ー)
 意外とハマッて、週一~週二に一回は絶対食べてたりします☆

 ふつうにめかぶを食べるのもいいけれど、たまにはこんなレシピはいかがでしょう?食欲がなくてもつるりん♪♪と食べられます(^。^)
このレシピの生い立ち
 洗い物が少なくていいなあ、ぐらいのつもりでのっけてみたところおいしかった。という、怠惰と偶然から生まれたレシピです(ー◇ー)
 意外とハマッて、週一~週二に一回は絶対食べてたりします☆

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材料

1人分
  • めかぶ 1個
  • ごはん 1膳
  • すりゴマ 小1
  • しょうゆ 一回し(小1くらい?)
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作り方

  1. 1

    ①ごはんを盛る
    ②めかぶをのせる
    ③ごまを振って、しょうゆを一回し。
    ★完成★おかずと一緒にザザッと胃に流し込んでしまいましょう。

コツ・ポイント

コツはほんと、なにもないです。強いて言えば、最後にかけるしょうゆの量が多すぎると、めかぶの塩味とあいまってしょっぱくなってしまうので気をつけてください。
◇七味なんかを振ってもおいしいと思います

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スナネズミ
スナネズミ @cook_40033265
2007/03/28 03:52に公開
 12、1月で激太り。体になにが起こってるのか現実を拒否したいこの頃。 ここはやっぱりダイエット頑張ろう。とちょっとずつ奮闘中(□m□)
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このレシピのキーワード

丼 ご飯 めかぶ

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