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脳で満腹★塩トマトとサラミの彩りサラダ
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脳で満腹★塩トマトとサラミの彩りサラダ-レシピのメイン写真

脳で満腹★塩トマトとサラミの彩りサラダ

宮古島温泉の塩
宮古島温泉の塩 @cook_40034571

鮮やかサラダは目にも美味しい♪
彩り豊かなお料理は脳の満腹中枢を刺激すると言われているそうです(*^^*)
満腹中枢を前菜から刺激し量は少なくてもお腹一杯に。

このレシピの生い立ち
お野菜をたっぷり食べたい時に作ります。
即できて目にも美味しいサラダで脳から満腹になります♪

鮮やかサラダは目にも美味しい♪
彩り豊かなお料理は脳の満腹中枢を刺激すると言われているそうです(*^^*)
満腹中枢を前菜から刺激し量は少なくてもお腹一杯に。

このレシピの生い立ち
お野菜をたっぷり食べたい時に作ります。
即できて目にも美味しいサラダで脳から満腹になります♪

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脳で満腹★塩トマトとサラミの彩りサラダ

宮古島温泉の塩
宮古島温泉の塩 @cook_40034571

鮮やかサラダは目にも美味しい♪
彩り豊かなお料理は脳の満腹中枢を刺激すると言われているそうです(*^^*)
満腹中枢を前菜から刺激し量は少なくてもお腹一杯に。

このレシピの生い立ち
お野菜をたっぷり食べたい時に作ります。
即できて目にも美味しいサラダで脳から満腹になります♪

鮮やかサラダは目にも美味しい♪
彩り豊かなお料理は脳の満腹中枢を刺激すると言われているそうです(*^^*)
満腹中枢を前菜から刺激し量は少なくてもお腹一杯に。

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即できて目にも美味しいサラダで脳から満腹になります♪

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材料

  • 塩ミニトマト(通常のミニトマトでもOKです) 5~7個
  • 燻製サラミ 30g
  • わさび菜 3~5枚
  • ガーリックトースト 少々
  • 温泉の塩 一掴み
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作り方

  1. 1

    燻製サラミを薄切りにします。

  2. 2

    塩ミニトマト(通常のミニトマトでもOKです!)を2等分にします。

  3. 3

    わさび菜を食べやすい大きさに切り盛り付けるお皿に敷きます。

  4. 4

    お皿に盛りつけ、ガーリックトーストを適度な大きさにし、温泉の塩を一撮みパラリ♪お好みでドレッシングをかけて頂き出来上がりです。

コツ・ポイント

※温泉の塩だけでも野菜の味を堪能できますが物足りないようでしたらお好みのドレッシングをかけてお召し上がり下さいませ★

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宮古島温泉の塩
宮古島温泉の塩 @cook_40034571
2007/03/29 06:22に公開
亜熱帯気候の美しい珊瑚礁に囲まれた島、宮古島の唯一の天然温泉から鉄分豊富な健康塩ができました。病院食にも使われている健康塩を使ったお料理を紹介しています。簡単、お手軽に作れるお料理♪をモットーに作ってます。
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このレシピのキーワード

サラダ ミニトマト にんにく サラミ わさび菜

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