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おからのバナナんミルクティクッキー
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おからのバナナんミルクティクッキー-レシピのメイン写真

おからのバナナんミルクティクッキー

れなちん
れなちん @cook_40025653

お砂糖無しのヘルシービューティークッキー♡
このレシピの生い立ち
お砂糖無しでもバナナの甘みと紅茶の香りでうまうま~♫σ(^¬^@)
栄養満点、腹持ちもよいおいしいクッキーに出来上がりました♡
自分のダイエット用オリジナルうまうま♥レシピです。

お砂糖無しのヘルシービューティークッキー♡
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お砂糖無しでもバナナの甘みと紅茶の香りでうまうま~♫σ(^¬^@)
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おからのバナナんミルクティクッキー

れなちん
れなちん @cook_40025653

お砂糖無しのヘルシービューティークッキー♡
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お砂糖無しでもバナナの甘みと紅茶の香りでうまうま~♫σ(^¬^@)
栄養満点、腹持ちもよいおいしいクッキーに出来上がりました♡
自分のダイエット用オリジナルうまうま♥レシピです。

お砂糖無しのヘルシービューティークッキー♡
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お砂糖無しでもバナナの甘みと紅茶の香りでうまうま~♫σ(^¬^@)
栄養満点、腹持ちもよいおいしいクッキーに出来上がりました♡
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材料

  • ドライおから 70グラム
  • 片栗粉 大匙2
  • 紅茶 大匙1と1/2
  • バナナ 一本
  • スキムミルク 大匙1強
  • BP 小匙1
  • マーガリン 30グラム
  • 卵 一個
  • バニラエッセンス 数滴
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作り方

  1. 1

    マーガリンをレンジで溶かし卵を割りほぐしておく。バナナもフォークなどでなるべく細かく潰しておく。

  2. 2

    ビニール袋に材料をすべて入れもみもみ。

  3. 3

    ビニールの中で細長くまとめ冷凍庫で一時間ほど固める。

  4. 4

    170度に温めたオーブンに3mm~5mm程に切った生地をクッキングシートを引いた鉄板に並べ20分ほど焼く。

コツ・ポイント

甘いのが好きな人はお砂糖を足してください。伸ばしたり形成しなくていい切って焼くだけ激簡単クッキーです。(。→∀←。)生地がまとまらない時は低脂肪乳などで少し調節してください。

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れなちん
れなちん @cook_40025653
2007/04/04 16:16に公開
いつもレシピを忘れてしまうのでとりあえずメモ代わりに♡
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このレシピのキーワード

紅茶 おから バナナ 片栗粉 卵

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