☆圧力鍋★鶏肉と野菜のトマト煮☆

ラッチーU^ｪ^U
ラッチーU^ｪ^U @cook_40032186

お肉はやわらか～くて野菜はとろっとろです♥♡
１人あたり約２７０ｋｃａｌです✿
このレシピの生い立ち
鶏肉、芽キャベツ、トマト缶があったので(o'Ｕ`o★)

☆圧力鍋★鶏肉と野菜のトマト煮☆

Marmo's cooksnap of when they made ☆圧力鍋★鶏肉と野菜のトマト煮☆.
きゃきゃるん's cooksnap of when they made ☆圧力鍋★鶏肉と野菜のトマト煮☆.
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１人あたり約２７０ｋｃａｌです✿
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鶏肉、芽キャベツ、トマト缶があったので(o'Ｕ`o★)
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材料

４人ｊ分
  1. 鶏もも肉 ４００ｇ
  2. 玉ねぎ １個（２００ｇ）
  3. 芽キャベツ １８０ｇ
  4. しめじ １３０ｇ
  5. ○トマト缶 １缶
  6. ○コンソメ １．５～２個
  7. ○塩こしょう 少々
  8. ○黒こしょう、バジル（あれば） 少々
  9. ○（水） （３０ｃｃ）

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は適当な大きさに切りフライパンで焼き色が付くまで焼く。玉ねぎは薄切りにして炒める。

  2. 2

    鍋に１、芽キャベツ、しめじ、○を入れて１０分加圧する。

  3. 3

    自然冷却が終わり、味を整えて出来上がり。

  4. 4

    手羽元＆キャベツたっぷり♬

コツ・ポイント

野菜は家にあるものでOKです♪♪
今回は水３０ｃｃを入れたけど水っぽくなるのが嫌だったら入れなくても大丈夫だと思います♪♪
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