かぼちゃたっぷり☆ヘルシースコーン

シー子 @cook_40035529
かぼちゃがいっぱい☆卵を使わず、バターも少なめ☆全粒粉をつかっているので食べ応えはバッチリですヽ(・∀・)ノ中はしっとり外はカリッとできあがります!作り方もかーんたん♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃがすこしあまっていたのでランチにつくりました☆ダイエット中でも安心なようにできるだけシンプルにしました。かぼちゃ、おいしいですねー(人´∀`)☆
かぼちゃたっぷり☆ヘルシースコーン
かぼちゃがいっぱい☆卵を使わず、バターも少なめ☆全粒粉をつかっているので食べ応えはバッチリですヽ(・∀・)ノ中はしっとり外はカリッとできあがります!作り方もかーんたん♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃがすこしあまっていたのでランチにつくりました☆ダイエット中でも安心なようにできるだけシンプルにしました。かぼちゃ、おいしいですねー(人´∀`)☆
作り方
- 1
かぼちゃは皮のまま2cm角ぐらいにきり、レンジでやわらかくする。フォークのせなどでつぶし、三温糖・塩・ヨーグルトを順に混ぜ合わせて、冷蔵庫で冷やしておく。
- 2
全粒粉・シナモン・BPを合わせてふるう。冷蔵粉で冷やす。
バターは1cm角に切り、これまた冷やす。 - 3
オーブンは190度に余熱しておく。
- 4
粉類に、バターを加え、指先を使ってサラサラになるまですりあわせる。
- 5
さらに、かぼちゃなどを合わせたものを加え、粉がほぼみえなくなるまでゴムベラでまぜあわせる。ひとかたまりにまとめて、ラップをして冷蔵粉で30分ほど
休ませる。 - 6
めんぼうで2cmくらいの厚さに長方形に広げ、カットする。(型で抜いてもオッケー☆)オーブンで20分ほど焼き上げる。
コツ・ポイント
メープルシロップをかけてもおいしいです☆甘さ控えめで食べ応えもあるので、ランチなどのお食事にもぴったり♪
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