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シャキうま!もやしたっぷりハンバーグ♪
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シャキうま!もやしたっぷりハンバーグ♪-レシピのメイン写真

シャキうま!もやしたっぷりハンバーグ♪

チョコ星人
チョコ星人 @cook_40035713

もやしたっぷりのしゃきしゃき食感のハンバーグです^^ヘルシー、ジューシーでかなりハマる味ですよ♪
このレシピの生い立ち
TVの番組のレシピを参考に分量などをアレンジしてます。一度作ったらハマるレシピです^^

もやしたっぷりのしゃきしゃき食感のハンバーグです^^ヘルシー、ジューシーでかなりハマる味ですよ♪
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チョコ星人
チョコ星人 @cook_40035713

もやしたっぷりのしゃきしゃき食感のハンバーグです^^ヘルシー、ジューシーでかなりハマる味ですよ♪
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もやしたっぷりのしゃきしゃき食感のハンバーグです^^ヘルシー、ジューシーでかなりハマる味ですよ♪
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材料

4人分
  • 豚ひき肉 160g
  • もやし 1袋(250g)
  • l●長ネギみじん切り 大さじ1
  • ●おろししょうが 1カケ分
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●酒、しょうゆ 各大さじ1
  • 卵 1個
  • 黒コショウ 少々
  • 片栗粉 小さじ1
  • ○水 大さじ5
  • ○酒 大さじ3
  • ○砂糖 大さじ1/2
  • ○オイスターソース 大さじ3
  • ○片栗粉 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    もやしはひげを取り、ざく切りにする。ボウルに豚ひき肉と●をよく合せておく。

    • シャキうま!もやしたっぷりハンバーグ♪作り方1写真
  2. 2

    1のボウルにもやし、溶き卵、黒コショウも入れ、よく混ぜる。もやしはポキポキ折りながら混ぜる。

    • シャキうま!もやしたっぷりハンバーグ♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、2のたねを小判型に成形して並べ、蓋をして中火で4分焼く。ひっくり返し、蓋をして2分焼く。焼けたら一度取り出しておく。

    • シャキうま!もやしたっぷりハンバーグ♪作り方3写真
  4. 4

    3のフライパンを拭き、○を入れ煮立てる。

    • シャキうま!もやしたっぷりハンバーグ♪作り方4写真
  5. 5

    4に3のハンバーグを戻し入れ、たれを絡める。皿に盛り出来上がり♪

    • シャキうま!もやしたっぷりハンバーグ♪作り方5写真

コツ・ポイント

もやしの量が多いですが、混ぜる時にポキポキ折りながら混ぜ合わせると、成形しやすいです。お肉の量が少なくてもジューシーで美味しいですよ~^^

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チョコ星人
チョコ星人 @cook_40035713
2007/04/09 08:40に公開
まだまだ料理修行中です☆皆さんのアイディアレシピを参考に楽しくお料理できたらいいな~(^0^)/☆
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このレシピのキーワード

ハンバーグ もやし 片栗粉 豚ひき肉 卵 酒

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