シンプルに美味しい♪もず胡瓜！

Name: シンプルに美味しい♪もず胡瓜！
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ＊もずく 20～30ｇ程度; ＊胡瓜 1本; ＊ポン酢 適量

あと一品！って時に。
デトックスやダイエットにもイイですよ♪
このレシピの生い立ち
特に無いです（笑）
レシピというほどのものでは無いけれど、「あと一品！」って時につかえると思います(^^♪
美味しくて簡単（すぎる）ので是非お試し下さい！

材料

1人分

ポン酢にさっぱり青じそを添えても美味しいと思います。
ゆずの香りもGood！

▽『ココの食材豆知識♪』
もずくに含まれる水溶性食物繊維は栄養（油脂類などの）の吸収を抑えるだけでなく、有害物質を体外へ排出してくれます。
またキュウリには利尿作用があり、むくみの解消にも最適でデトックス効果も有りです！

竹野ココ @cook_40041285

2008/03/06 12:45に公開

お料理（超！）初心者の高校生です(^^ゞ低カロリー＆体にやさしく美味しい料理を目指しています(*^_^*)

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