CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
❀ヘルシ~だよっツナキャべサラダ茶漬け❀
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
❀ヘルシ~だよっツナキャべサラダ茶漬け❀-レシピのメイン写真

❀ヘルシ~だよっツナキャべサラダ茶漬け❀

まぁーあ
まぁーあ @cook_40033808

具はキャベツとツナ缶だけ!ヘルシーだからもりもり食べちゃっても大丈夫!味もしっかりしてるし食べ応えも十分!食欲ない時やお腹の調子が良くない時にもオススメです。優しい味でホッとするょ❤
このレシピの生い立ち
ちょっとお腹の調子が悪く、余り食欲が無かったのでヘルシーなお茶漬けってどうかな~と半信半疑で作ってみたら・・・想像を上回って美味しいサラダ茶漬けが出来ました。リピ決定です!!

具はキャベツとツナ缶だけ!ヘルシーだからもりもり食べちゃっても大丈夫!味もしっかりしてるし食べ応えも十分!食欲ない時やお腹の調子が良くない時にもオススメです。優しい味でホッとするょ❤
このレシピの生い立ち
ちょっとお腹の調子が悪く、余り食欲が無かったのでヘルシーなお茶漬けってどうかな~と半信半疑で作ってみたら・・・想像を上回って美味しいサラダ茶漬けが出来ました。リピ決定です!!

もっと読む

❀ヘルシ~だよっツナキャべサラダ茶漬け❀

まぁーあ
まぁーあ @cook_40033808

具はキャベツとツナ缶だけ!ヘルシーだからもりもり食べちゃっても大丈夫!味もしっかりしてるし食べ応えも十分!食欲ない時やお腹の調子が良くない時にもオススメです。優しい味でホッとするょ❤
このレシピの生い立ち
ちょっとお腹の調子が悪く、余り食欲が無かったのでヘルシーなお茶漬けってどうかな~と半信半疑で作ってみたら・・・想像を上回って美味しいサラダ茶漬けが出来ました。リピ決定です!!

具はキャベツとツナ缶だけ!ヘルシーだからもりもり食べちゃっても大丈夫!味もしっかりしてるし食べ応えも十分!食欲ない時やお腹の調子が良くない時にもオススメです。優しい味でホッとするょ❤
このレシピの生い立ち
ちょっとお腹の調子が悪く、余り食欲が無かったのでヘルシーなお茶漬けってどうかな~と半信半疑で作ってみたら・・・想像を上回って美味しいサラダ茶漬けが出来ました。リピ決定です!!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  1. 永谷園 お茶漬けの素・海苔 1袋
  2. キャベツ 100g
  3. ツナ缶 1缶
  4. お湯 180ml
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにし、耐熱容器に入れレンジ強で1分程チンする。(チョットしんなりする位でOK) ※私は洗い物を減らす為に丼に入れてチンしました。

  2. 2

    丼or深めの器に①とツナ缶(油を切って)を入れてお茶漬けの素をかける。

  3. 3

    ②にお湯を注いだら完成~♪全体をかき混ぜながら召し上がれ~

コツ・ポイント

※キャベツは必ずしもレンジでチンしなくてもOKです。シャキシャキ食感がお好きな方は生のまま工程②でもイケると思います。私はチョイしんなりが好きなのでチンしました。チンする時間はお好みのキャベツの食感で調整して下さいね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

まぁーあ
まぁーあ @cook_40033808
2008/03/09 15:55に公開
  ღこんにちわღ      ✿岩手県在住✿簡単・美味しい・お財布に優しいレシピ大スキ♡ 皆さまのレシピに助けられてマス    ✿「夜のアルコール消毒推進委員会」活動中  ♦♫⁺♦・*:..。♦♫⁺♦*゚¨゚゚・*:..。♦✿お返事が遅れる時がありますができるだけお礼に伺いたいと思ってます。 待ってくださると嬉しいですδογγу
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 白滝牛丼🍚
  2. 発酵なし!失敗無し!ポテトコーンピザ
  3. レモネードシロップ
  4. カラスノエンドウのすゆで
  5. 大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆
  1. 朝食に★ほうれん草とベーコンの巣ごもり卵
  2. ベイクド❤チーズケーキタルト
  3. ★簡単&短時間★卵なしでもふんわりパン
  4. 鶏のディアボラ風♥
  5. 桜海老入りジャガイモのもちもちお焼き
  1. 牛丼風味?甘辛牛肉パスタ!
  2. 桜餡とサツマイモの春色♪バターケーキ
  3. フライパンでバナナオムレツケーキ
  4. 丸ごとチーズ入り☆里芋のクリームコロッケ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17512777
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close