レンチン♪で人参のヘルシーサラダ

Name: レンチン♪で人参のヘルシーサラダ
Yield: 二人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参 一本; 塩 少々; ツナ（８０ｇ） １缶; 粒マスタード 大さじ１; 金の胡麻ダレ焙煎ナッツ お好みで; カッテージチーズ ４０ｇ

人参モリモリサラダ♫
このレシピの生い立ち
金の胡麻ダレで、ヘルシーなサラダを作ってみたかったので♪（先日、料理研究家・栗原はるみさんの本の中に、このレシピと似たレシピを発見しました＾＾；。大好きなはるみさんのレシピなので、以前に知って参考になってるのかも、と思い追記しました）

材料

二人分

チンするときは、人参の様子と相談しながら♪２分３０秒は目安です。ツナは必ず一番上に乗せてくださいね。そうすると、チンの間にツナのうまみが人参に行き渡るので。

2008/03/13 00:09に公開

（好き）イタリアン某アイドルグループ（Ａ）チーズケーキコーヒーのんびり北欧のインテリア千葉県（苦手）てきぱきトマト（家族）旦那ｻﾝ男の子２人

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