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簡単☆ツナバーグ
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簡単☆ツナバーグ-レシピのメイン写真

簡単☆ツナバーグ

ココロッチ
ココロッチ @cook_40034982

やわらかくて優しい味です。もう一品ほしいときにどうぞ。
このレシピの生い立ち
魚のおかずを一品ほしいと思ったので。
家にあったツナ缶が食欲そそる一品になります。

やわらかくて優しい味です。もう一品ほしいときにどうぞ。
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魚のおかずを一品ほしいと思ったので。
家にあったツナ缶が食欲そそる一品になります。

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ココロッチ @cook_40034982

やわらかくて優しい味です。もう一品ほしいときにどうぞ。
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魚のおかずを一品ほしいと思ったので。
家にあったツナ缶が食欲そそる一品になります。

やわらかくて優しい味です。もう一品ほしいときにどうぞ。
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魚のおかずを一品ほしいと思ったので。
家にあったツナ缶が食欲そそる一品になります。

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材料

2人分(小4個分)
  • ツナ缶 小1缶(80gのもの)
  • 玉ねぎ 1/4個
  • パン粉 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 卵 1/2個
  • しめじ(なくても可) 20gくらい
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ツナ缶は汁を軽く絞っておく。
    玉ねぎはみじん切りにしておく。
    しめじは1㎝幅くらいに切っておく。

  2. 2

    すべての材料をボールに入れ、よく捏ね、4等分にして成形する。

  3. 3

    フライパンに薄く油をひき、両面焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

材料をよくこねると、食感がなめかになります。
しめじはシイタケなどでもOKです。

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ココロッチ
ココロッチ @cook_40034982
2008/02/29 15:21に公開
ヘルシーでできるだけ食材を生かした料理を作りたいと、毎日のようにCookpadのレシピを参考にさせてもらってます。プロフィールを書いた当初は妊娠してましたが、2007年9月に娘が誕生しました!今は将来おやつを作ってあげたり、一緒に料理するのが夢です。
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このレシピのキーワード

ツナ シメジ 片栗粉 卵 玉ねぎ

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