ブロッコリーのツナソース あきやんキッチン @cook_40041707 茹で野菜にあう、ツナソースです。このレシピの生い立ち友達に教えてもらいました。 もっと読む 茹で野菜にあう、ツナソースです。このレシピの生い立ち友達に教えてもらいました。 もっと読む ブロッコリーのツナソース あきやんキッチン @cook_40041707 茹で野菜にあう、ツナソースです。このレシピの生い立ち友達に教えてもらいました。 もっと読む 茹で野菜にあう、ツナソースです。このレシピの生い立ち友達に教えてもらいました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ブロッコリー 70g ●ツナ缶 1/2缶 ●ケッパー 大1 ●マヨネーズ 大3 ●醤油・練りカラシ・レモン汁 各小1/2 ●黒コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは小房に切り、耐熱容器に水少々と一緒に入れ、電子レンジで1～2分加熱し好みの硬さに茹で、水気を切り冷ましておく。 2 ケッパーはみじん切りにする。ツナ缶は缶汁をきる。●をすべて混ぜ合わせる。 3 ①と②を器に盛りつければ出来上がり。 コツ・ポイント このソースはいろいろな野菜に合うと思います。なのでお好みのお野菜でどうぞ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17516050 コピーしました！ あきやんキッチン @cook_40041707 2008/03/13 13:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今まで気まぐれで適当にしか作っていませんでしたが、何故か急に料理に目覚めたので、レシピに残しておこうと思いました。まだまだ簡単な料理しか出来ませんが、ぼちぼち頑張っていきます！ もっと読む このレシピのキーワード ツナ ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ りんごのスムージー ケールの即席キムチ漬け きゅうりトマトなど夏野菜の塩胡椒炒め 鶏チリ★動画あり★ 優しい味がするしんなりキャベツ炒め 油揚げとたまごの巾着煮☆ にんじん＆いんげんの豚肉巻き☆ 具なしでもイケる！炊き込みご飯(ゝω＜* ミルクレープ☆シンプルにプレーンで…。 自己流だけど、うぅ～ん旨い大根炊きです♪ ☆フライパンで簡単♪タンドリーチキン にんにく♪キンピラ 炊飯器でイギリス旅行♪ チーズオムレツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17516050
アプリでひらく
