子供も旦那も喜ぶとってもなつかしい味になりました。このレシピの生い立ちケチャップは私の大好物なので・・・（*^_^*）
さわらは食べやすい大きさに切っておきます。小骨があったら取り除いておきます。
キッチンペーパーでさわらの水分をしっかり取り、塩こしょうをして小麦粉をまぶします。
フライパンに油を敷き２を炒めます。
●をフライパンに入れて軽く炒めて出来上がり！！
さわらにしっかり火が通るように中火で炒めてください。
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