タカの爪は、半分にちぎり、タネを取り除いておく。ニンニクはみじん切りにする。

大きなお鍋にたっぷりのお湯を沸かしたら、塩を入れ、スパゲティーを茹でます。いつもより少し固めに茹でて下さい。

その間に、フライパンに油をしきます。油が温まったら、ニンニクとタカの爪を弱火で炒めます。

ニンニクの香りが立ってきたら、強火にし、ツナを汁ごと加えます。次にホールトマトを手で潰しながら汁ごと加えます。

③に茹で上がったスパゲティーを加えて、火を止めます。塩コショウで味を整えたら、出来上がり！