白身魚のソテー パプリカソース

kobari
kobari @cook_40021864

じっくり焼いたパプリカは甘い!鶏肉やパスタソースにも合います。
このレシピの生い立ち
パプリカをソースに使いたくて。。。(以前ホテルのレストランで食べた味を再現したくって)自己流ですが、けっこう美味しくできました!
他にも、赤やオレンジのパプリカソースもきれいです♥

白身魚のソテー パプリカソース

じっくり焼いたパプリカは甘い!鶏肉やパスタソースにも合います。
このレシピの生い立ち
パプリカをソースに使いたくて。。。(以前ホテルのレストランで食べた味を再現したくって)自己流ですが、けっこう美味しくできました!
他にも、赤やオレンジのパプリカソースもきれいです♥

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材料

2人分
  1. 白身魚(今回は鱈) 2切れ
  2. パプリカ 1個
  3. アスパラ プチトマト お好みで(飾り用)
  4. 牛乳 100cc
  5. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    パプリカを焦げ目がつくまで焼く。(写真はあまり焦げてないように見えるけど、下になってる方は結構焦げてる・・・)

  2. 2

    焼いたパプリカの皮を剥き、種を取って、ミキサーに入れ、牛乳も入れ、ピューレ状にする。

  3. 3

    鱈の表面に、塩コショウと薄く小麦粉をふり、バター又はオリーブオイルでこんがり焼く。

  4. 4

    ピューレ状のパプリカをフライパンに入れ温める。塩コショウで調味する。

  5. 5

    アスパラとプチトマトは彩りで!お皿に盛って完成!

コツ・ポイント

パプリカはオーブントースターやガス火で焦げるくらいまでよく焼く!牛乳の変わりに、生クリームを使うと更に濃厚です!
パプリカをフォークで刺して、ガスコンロで直接焦がすと早い。(火傷に注意)

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kobari
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つくれぽの掲載が追いついてなくて…遅れてすみません。
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