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ダコス☆サラダが主食に大変身♪♪
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ダコス☆サラダが主食に大変身♪♪-レシピのメイン写真

ダコス☆サラダが主食に大変身♪♪

enzo_lorenzo
enzo_lorenzo @cook_40035895

ギリシャへ行ったときによく食べたサラダ "DAKOS"。サラダなんだけどもパン入りなので立派なごはんに大変身です♪ 野菜タップリ取れて尚且つお腹いっぱいになれま~す♪♪
このレシピの生い立ち
ギリシャへ行った時に初めて食べたDAKOS。材料はとてもシンプルなので自分でも簡単に作れちゃいます。ただドレッシングは家にあった材料で作ったので本場物とはチョッと違うけど。

ギリシャへ行ったときによく食べたサラダ "DAKOS"。サラダなんだけどもパン入りなので立派なごはんに大変身です♪ 野菜タップリ取れて尚且つお腹いっぱいになれま~す♪♪
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ギリシャへ行った時に初めて食べたDAKOS。材料はとてもシンプルなので自分でも簡単に作れちゃいます。ただドレッシングは家にあった材料で作ったので本場物とはチョッと違うけど。

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ダコス☆サラダが主食に大変身♪♪

enzo_lorenzo
enzo_lorenzo @cook_40035895

ギリシャへ行ったときによく食べたサラダ "DAKOS"。サラダなんだけどもパン入りなので立派なごはんに大変身です♪ 野菜タップリ取れて尚且つお腹いっぱいになれま~す♪♪
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ギリシャへ行った時に初めて食べたDAKOS。材料はとてもシンプルなので自分でも簡単に作れちゃいます。ただドレッシングは家にあった材料で作ったので本場物とはチョッと違うけど。

ギリシャへ行ったときによく食べたサラダ "DAKOS"。サラダなんだけどもパン入りなので立派なごはんに大変身です♪ 野菜タップリ取れて尚且つお腹いっぱいになれま~す♪♪
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ギリシャへ行った時に初めて食べたDAKOS。材料はとてもシンプルなので自分でも簡単に作れちゃいます。ただドレッシングは家にあった材料で作ったので本場物とはチョッと違うけど。

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材料

  1. トマト 2個
  2. キュウリ 2本
  3. 赤玉ネギ 1/4個
  4. ブラックオリーブ 適量
  5. ディル 大1~2位
  6. ◎レモン 1個
  7. ◎オリーブオイル レモン汁と同量
  8. ◎ハチミツ 大1位
  9. ◎オレガノ 小1位
  10. ◎塩、胡椒 適量
  11. ★パン(バゲットなど) フレンチバゲット半分位使用
  12. ★オリーブオイル 適量
  13. フェタチーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    下準備:オーブンを235℃に温めておく。日本のキュウリはそのままでもOKだけど、cucumberを使う場合は皮を剥いて種も取っておく。

    • ダコス☆サラダが主食に大変身♪♪作り方1写真
  2. 2

    バゲットを2cm角位に切る。クッキングパンの上にアルミをのせる。その上に切ったバゲットとオリーブオイルをかけよくなじませる。オーブンに入れてトーストしましょう。 (注:この間材料を切ったりします。忘れちゃうとパンが焦げるので気を付けて♪)

    • ダコス☆サラダが主食に大変身♪♪作り方2写真
  3. 3

    キュウリ、トマトもパンと同じ位に切りましょう。ブラックオリーブは粗く包丁を入れ切っておきます。ディルも粗くきっておきましょう。赤玉ネギは小さめに切っておく。 (注:オーブンの中に入ってるパンをひっくり返して全面的にこんがりさせましょう)

    • ダコス☆サラダが主食に大変身♪♪作り方3写真
  4. 4

    全体にこんがりトーストされてればオーブンから出しておきます。

    • ダコス☆サラダが主食に大変身♪♪作り方4写真
  5. 5

    切ったトマト、キュウリ、ブラックオリーブ、ディル、赤玉ネギを大きめのボールにいれ軽く混ぜておきます。

    • ダコス☆サラダが主食に大変身♪♪作り方5写真
  6. 6

    小さめのボールに◎の材料をレモン汁、ハチミツ、オリーブオイル、オレガノの順に入れそのつどよくかき混ぜる。最後に塩、胡椒で味付けしましょう。

    • ダコス☆サラダが主食に大変身♪♪作り方6写真
  7. 7

    食べる直前に④を⑤に入れかき混ぜ、最後に⑥をいれ更にかき混ぜる。お皿にサラダを盛り、その上にフェタチーズをのせ出来上がり。パンがチョッピリ湿ってきた頃が食べ頃です♪

    • ダコス☆サラダが主食に大変身♪♪作り方7写真

コツ・ポイント

パンは必ず食べる直前にサラダに入れるように。パンがサラダやドレッシングの水分を吸うのでベチョベチョになってしまいます。

パンを切るとき小さく切りすぎるとコレもまたスグにベチョベチョになってしまう危険性あり!

ドレッシングはレモンじゃなくてもOK。ハニーマスタードとビネガーを使っても美味しいです。

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enzo_lorenzo
enzo_lorenzo @cook_40035895
2007/04/18 01:59に公開
最近は95%ベジタリアンに戻りつつ、でも週に一度はシーフード。きっと100%ベジには戻れないだろうなぁ。
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