簡単！ピーマンツナ玉ちゃん☆
新玉ねぎを使用すると甘みも出てさらに美味しさパワーＵＰ!!七味じゃなく、カレー粉を振ればお子ちゃまにも(○´3`)ﾉοκ☆
お弁当に入れてもいい(´',_ｃ')('ｃ_,'｀)ﾈｰ♪
このレシピの生い立ち
会社の人がお弁当に持って来ていて教えてもらいました。私の母がお肉がダメでこれなら母親も食べれるだろうと作ってみたら、美味しい～と喜んでくれました。私の子供もパクパク食べてくれます☆それからはうちの定番ですｂ前日に４まで作っておいて朝にトースターで焼けばお弁当にもいいよ☆
簡単！ピーマンツナ玉ちゃん☆
新玉ねぎを使用すると甘みも出てさらに美味しさパワーＵＰ!!七味じゃなく、カレー粉を振ればお子ちゃまにも(○´3`)ﾉοκ☆
お弁当に入れてもいい(´',_ｃ')('ｃ_,'｀)ﾈｰ♪
このレシピの生い立ち
会社の人がお弁当に持って来ていて教えてもらいました。私の母がお肉がダメでこれなら母親も食べれるだろうと作ってみたら、美味しい～と喜んでくれました。私の子供もパクパク食べてくれます☆それからはうちの定番ですｂ前日に４まで作っておいて朝にトースターで焼けばお弁当にもいいよ☆
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンは縦半分に切って種を取って洗っておく。玉ねぎはみじん切りにしておく。
- 2
ツナ缶の油をフライパンに適量ひき、玉ねぎを炒める。少し茶色くなったら塩・こしょうをする。
- 3
ボールにツナ缶の油をゆるめに切って入れる。その中に２を入れマヨネーズを加えてまぜまぜ☆（メモ参照してね
- 4
３を半分に切ったピーマンの中に詰め詰め☆（メモ参照してね
- 5
七味唐辛子を少量振ってトースターで焼きます。（時間はメモ参照してね
- 6
ケチャップをつけて食べてね～☆
コツ・ポイント
ピーマンに詰める時、量を調整して入れないと最後の方が足りない～ΣΣ(ﾟдﾟlll)ってなる事があります。私はいつも玉ねぎ多目で作ります。中身が多い方が美味しい☆ 焼き時間はピーマンの大きさやかたさの好き好きがあるので調整してください。私は６～８分焼きます。七味唐辛子をカレー粉にかえるとお子様にも食べられます（*´I ｀*）
３のマヨネーズ多目の時はツナ缶の油を切った方がいいと思います。
つくれぽ
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