ハッピーパンプキン・ソイチーズパスタ♪

ほっくり、甘いローストパンプキンと、たっぷりきのこ&玉ねぎの甘み。豆乳を使ってヘルシーな、チーズクリームパスタです。食べると笑顔になれる、ハッピーなパスタ(*^-^*)♪
このレシピの生い立ち
25/Apr/2007 Dinner。元になったスープが大好きなので、パスタにアレンジ。疲れていたので本とは外食したかったけど、どうしてもこれが食べたくて。笑 思い通りの味にできました。ダーリン、恐ろしい量(2人前?)をぺろり!妹にも食べさせてやりたかったなぁ。今度作ってあげよう。
ハッピーパンプキン・ソイチーズパスタ♪
ほっくり、甘いローストパンプキンと、たっぷりきのこ&玉ねぎの甘み。豆乳を使ってヘルシーな、チーズクリームパスタです。食べると笑顔になれる、ハッピーなパスタ(*^-^*)♪
このレシピの生い立ち
25/Apr/2007 Dinner。元になったスープが大好きなので、パスタにアレンジ。疲れていたので本とは外食したかったけど、どうしてもこれが食べたくて。笑 思い通りの味にできました。ダーリン、恐ろしい量(2人前?)をぺろり!妹にも食べさせてやりたかったなぁ。今度作ってあげよう。
作り方
- 1
かぼちゃは皮の厚いところを落とし、食べやすい大きさに切る。オーブントースターの天板に薄くオリーブオイルを塗り、かぼちゃを並べてローストする。15分程で柔らかくなるはずなので、その間にソースの準備。
- 2
にんにくは微塵切り。玉ねぎは縦に薄切り。しめじはほぐす。フライパンにEXTオリーブオイルとにんにく、ベーコンを入れて熱し、香りが立ったら玉ねぎ投入、しっかり炒める。パスタをたっぷりのお湯+塩大1でゆで始める。
- 3
玉ねぎが透明になってしんなりしたらしめじ投入。しめじがつややかになりくったりし始めたらチーズ投入。炒めつつ溶かす。塩2つまみほど、ぱらぱら振り入れる。
- 4
チーズが溶けたらパスタのゆで汁お玉1杯+豆乳を加え、ふきこぼさないようにことこと温める。(味見して塩加減調節)かぼちゃも加える。パスタがアルデンテ一歩手前になったらざっと湯を切りソースと絡める。お皿に盛り、上からたっぷりとソースをかけてどうぞ!
コツ・ポイント
①トースターは家庭によって火力が違うので様子を見ながら。フライパンで焼いてももちろんOK。②玉ねぎやベーコンが焦げ付きそうなら、パスタのゆで汁(かお湯)を少量加える。③ソースの濃度はお好みで。さらっとたっぷりスープが好きなら、ゆで汁を増やす。こってりが好きなら豆乳/チーズを増やす。④仕上げに黒胡椒&ピンクペッパーをたっぷり振ると味が引き締まって美味しい♪⑤出来たらすぐ食べる!鉄則。
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