さつまいもは角切りにして、アク抜きをする。

アク抜きをしている間にボウルに卵と牛乳を混ぜ、スキムミルク、抹茶、ホットケーキミックス、砂糖を加えヘラで混ぜる。

〔１〕をレンジで温め、フォークでつぶし、〔２〕に混ぜる。

炊飯器の内釜にバターか油を塗り、〔３〕を入れ、スイッチオン！