体にやさしい☆キャベツとカニカマのサラダ

Name: 体にやさしい☆キャベツとカニカマのサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 1/4個; かにかま 6本位; オリーブオイルorごま油 小１; ブラックペッパー お好みで

ぽっちゃま @cook_40030525

かにかまの塩分だけでキャベツを頂きます。特に春キャベツにピッタリ！とってもやさしい味

このレシピの生い立ち
我が家の定番で春キャベツ半玉3人で完食です。
さっぱり好きな娘の為のメニューでしたが
とってもやさしい味なので疲れてる時とかにも食べたくなるんです。

かにかまの塩分だけでキャベツを頂きます。特に春キャベツにピッタリ！とってもやさしい味

体にやさしい☆キャベツとカニカマのサラダ

ぽっちゃま @cook_40030525

かにかまの塩分だけでキャベツを頂きます。特に春キャベツにピッタリ！とってもやさしい味

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

キャベツ 1/4個
かにかま 6本位
オリーブオイルorごま油小１
ブラックペッパーお好みで

保存済み

レシピを保存

作り方

1

千切りしたキャベツに裂いたカニカマを混ぜる。
2

お好みでオイルを混ぜるとまろやかになります。仕上げにブラックペッパーお好きなだけ
3

コツ・ポイント

レモン汁　大１くらい入れるとさっぱり
レタス+ミニトマト+かにかま　バージョンもイケマス

オイルが少々入るとまろやかになって大量に食べられる。ダイエット中の方でもこの位の量なら大丈夫じゃないかな～

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ぽっちゃま @cook_40030525

2007/05/05 07:54に公開

最近私の高血圧、高脂血症が判明(^_^;)　低脂肪、低コレステロール、低カロリーでおいしい物を探しにクックパットにやってきました。でも食べる事大好き、炭水化物大好きなんです。ここには簡単に作れて美味しそうな物ばかりが揃っているのでヤバイです。メンバーさんのレシピを参考に作っては食べ過ぎてしまって全然痩せません。困ってます。(;^_^A

似たレシピ

その他のレシピ