美味♡簡単♡痩身♡トロプル蒟蒻ゼリー♪♪
キョク @miyumedesu
暑い季節のデザートには、何といっても手作り蒟蒻ゼリーです♪手間無くあっという間に作れます゜+・(о´▽｀о)゜+・ グレープフルーツは美肌効果も♪♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーな蒟蒻ゼリーを自分で蒟蒻から作りたくて、試行錯誤して作りましたo(^◇^)o
美味♡簡単♡痩身♡トロプル蒟蒻ゼリー♪♪
暑い季節のデザートには、何といっても手作り蒟蒻ゼリーです♪手間無くあっという間に作れます゜+・(о´▽｀о)゜+・ グレープフルーツは美肌効果も♪♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーな蒟蒻ゼリーを自分で蒟蒻から作りたくて、試行錯誤して作りましたo(^◇^)o
アプリでひらく作り方
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普通のしらたきを使います。
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- 2
耐熱の丼にしらたきを入れて、水をかぶるくらい入れて、５００Ｗのレンジで６～７分チンする。そのまま冷ましておく。
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- 3
グレープフルーツは果実をミキサーに入れて、実質２００ｃｃにする。砂糖を入れる。
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- 4
冷めたしらたきはミキサーに入れる。グレープフルーツの果汁に入れて混ぜる。
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- 5
ゼラチンは水５０ｃｃに入れてしとらせてから、５００Ｗのレンジで３０秒チンして溶かす。
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- 6
グレープフルーツのボウルにゼラチン液を入れて、よく混ぜる。５００Ｗのレンジで４分チンしたら冷ます。
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- 7
器に入れて冷蔵庫に入れるだけ☆
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- 8
出来上がりです♡￫ܫ￩♡
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- 9
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コツ・ポイント
もっと簡単に作りたい方は、グレープフルーツを１００％グレープフルーツジュースにしていただくと、より一層簡単です♪果肉入りの１００％ジュースでしたら、尚いいですね(=^_^=) お砂糖をダイエットシュガーにしていただくと、更にカロリーダウンです☆上に飾ったのはホイップクリームですが、これは勿論カロリーを気にされない方用です(*_ _)人
つくれぽ
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