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【ダイエット】紅いも入りパン
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【ダイエット】紅いも入りパン-レシピのメイン写真

【ダイエット】紅いも入りパン

もちあわ
もちあわ @cook_40040651

ホームベーカリーで焼けます、少し固めですがカロリー控えめで、食物繊維いっぱいのパンです
このレシピの生い立ち
なかなか食物繊維は採りにくくないですか?
このパンなら香ばしくトーストすれば
毎日簡単に採れますよ

ホームベーカリーで焼けます、少し固めですがカロリー控えめで、食物繊維いっぱいのパンです
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なかなか食物繊維は採りにくくないですか?
このパンなら香ばしくトーストすれば
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【ダイエット】紅いも入りパン

もちあわ
もちあわ @cook_40040651

ホームベーカリーで焼けます、少し固めですがカロリー控えめで、食物繊維いっぱいのパンです
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なかなか食物繊維は採りにくくないですか?
このパンなら香ばしくトーストすれば
毎日簡単に採れますよ

ホームベーカリーで焼けます、少し固めですがカロリー控えめで、食物繊維いっぱいのパンです
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材料

1回分
  1. 紅いも粉 100グラム
  2. 全粒粉 100グラム
  3. ライ麦粉 50グラム
  4. ふすま粉 50グラム
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作り方

  1. 1

    砂糖大さじ1・塩小さじ1・バター20グラム・水250CCと、粉類をセット

  2. 2

    イースト小さじ1を、忘れないように(*^_^*)

  3. 3

    これだけです、
    冷めたら早めに保存して下さいね

コツ・ポイント

水は少し多目ですが、ホームベーカリーだから
簡単に出来ちゃいます~♪

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もちあわ
もちあわ @cook_40040651
2007/04/21 01:31に公開
野菜主体でカロリー控えめ、たまにはケーキも作ります・・でも一番のお勧めは『アンパン』ですよ~(*^_^*)
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