ヘルシー☆チキンのハーブ焼

きーた @cook_40023997
グリルで焼くので余分な脂が落ちてとってもヘルシー☆
ハーブの香りが食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
庭のローズマリーがボーボーでカットして捨てるのがもったいなかったから。
ヘルシー☆チキンのハーブ焼
グリルで焼くので余分な脂が落ちてとってもヘルシー☆
ハーブの香りが食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
庭のローズマリーがボーボーでカットして捨てるのがもったいなかったから。
作り方
- 1
ニンニクをスライスする。
鶏モモ肉は筋を切り、黄色い脂身を取り除き、厚さを均等にする。 - 2
ビニール袋にモモ肉を入れ、ニンニクスライス、ローズマリー、クレイジーソルト、ブラックペッパーを入れてモミモミ。
約1時間程度冷蔵庫で寝かす。
- 3
グリルを温めて、皮目からじっくり焼く。中火で15分くらいで写真の通り。
かなり脂が落ちるので、パサパサ感が気になる方はフライパンに移して焼いてみても良いと思います。
コツ・ポイント
下味がしっかりしているので、うちではソースを作りませんが、オリーブオイルにニンニクと唐辛子を加え香りが出るまで火を通したオイルソースが良く合います。
似たレシピ
-
さっぱりヘルシー*手間なしチキングリル♡ さっぱりヘルシー*手間なしチキングリル♡
クレージーソルトを振り掛けて焼くだけ!増しハーブでお店のお味になりますョ。グリル焼きなので余分な油が落ちてとてもヘルシー hinauri -
-
-
-
-
-
-
-
簡単グリルチキンのローズマリー風味 簡単グリルチキンのローズマリー風味
魚焼きグリルで焼くので簡単・コツいらず!余分な油も落ちてヘルシーに。外パリッ、中ジュワ~で激うまです♡人気検索9位感謝! ♡ちょっぱる♡ -
-
-
ヘルシー☆魚焼きグリルで鶏もも肉の素焼き ヘルシー☆魚焼きグリルで鶏もも肉の素焼き
鶏もも肉を魚焼きグリルで素焼きするだけ!外はカリカリ・中はジューシー!余分な脂が落ちてヘルシーな一品です。カオリンk
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17519983