抹茶、きな粉、ココアお団子🍡糖質オフ🍡砂糖不使用 スミレの花☆ @cook_40238642 お団子も罪悪感なく食べられます💚完全グルテンフリーです🩵 もっと読む お団子も罪悪感なく食べられます💚完全グルテンフリーです🩵 もっと読む 抹茶、きな粉、ココアお団子🍡糖質オフ🍡砂糖不使用 スミレの花☆ @cook_40238642 お団子も罪悪感なく食べられます💚完全グルテンフリーです🩵 もっと読む お団子も罪悪感なく食べられます💚完全グルテンフリーです🩵 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 🟢抹茶ソース ⚫️抹茶パウダー 大1 ⚫️アルロース（又は希少糖） 大1 🟢抹茶団子生地🟢 ★絹豆腐 150g（３個入り１個） ★アルロース（又は希少糖） 大2（味見て調整） ★サイリウム 小2 ★抹茶パウダー 大1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ⚫️をダマにならないよう混ぜ合わせ、ジップロックに入れ、片方に寄せて30分冷凍庫にいれる。 2 生地、★をボールに入れて綺麗に混ぜる、ラップをしてレンジで600w１分、一度取り出し更に混ぜて再びレンジ600w１分 3 ラップの上に生地を出して冷蔵庫で少し冷やす 4 熱さが取れたら、ムニュッと小さく丸める 5 食べたい分お皿に盛りしたソースジップロックの角を少し切り、回しかけ抹茶パウダーを少し振り完成🍀 コツ・ポイント きなこ、ココア餅なら抹茶をきな粉orココアに変えるだけでok💛抹茶効果は、脂肪燃焼サポート、便秘解消、デトックス、、アンチエイジング✨ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26634423 コピーしました！ スミレの花☆ @cook_40238642 2026/09/25 03:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 糖質＆制限食、ナチュラルフード、膵炎食、糖尿病食 橋本病食etc...🍀料理好き🫶 もっと読む このレシピのキーワード おだんご 抹茶 サイリウム 絹ごし豆腐 ロース 似たレシピ その他のレシピ レンコンとカニカマのかき揚げ シンプルな【ふわふわドーナツ】 オニイグチ類とミヤマイロガワリの毒々しい皿うどん 梅バターチーズマヨ醤油たこ焼き 鶏肉と玉ねぎの塩昆布炒め 味つけ簡単！鶏もも肉の照り焼き炒め（ごま風味） 鶏肉とさつまいもの甘酢ごま絡め レンコン、人参、竹輪のきんぴら 辛くない回鍋肉風・豚バラキャベツ炒め かりふわっ！納豆と大葉のさくさくかき揚げ🍤 Seed bread ツナマヨトマト冷製パスタ 米粉蒸しパン アサイー＆ベリー 手ごねde基本の丸パン 豚のかしらとじゃがいものガリバタ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26634423
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