スパゲッティは半分に折り、耐熱容器に水と塩を入れ、容器に隙間を作って600W電子レンジで表示時間＋3分加熱する。

ボウルにトマト缶、玉ねぎ、油を切ったツナ、マヨネーズ、砂糖、めんつゆ、塩、こしょう、オリーブ油、ニンニクを入れて混ぜる。

スパゲッティを氷水でしめて水気を切り、3に加えて和える。器に盛り、ドライパセリを振りかける。