フライパンにオリーブオイルを入れます。そこにすりおろしにんにくを入れて炒めます。

にんにくの香りが香ばしく？なったらホールトマトの缶詰をフライパンに入れます。（汁をたっぷりにしたくなかったのでトマトを箸で取り出しました。)

ホールトマトは形をきべらでつぶしながら中火で炒めます。　少しぐつぐつしてきたら水を切ったツナ缶も入れて炒めます。

カレーフレークがあったので入れてみました。大さじ２杯程度。カレーフレークがとけるまでよくかき混ぜます。
チーズは大好きなのでここでパルメザンチーズも混ぜてしまいました！

塩、こしょうで味を調えます。ついでにこの間まで栽培していたにんじんの葉っぱの刻んだものをいれてかきまぜました。

パスタを茹でてパスタの上に５をかけてできあがりです。

ここでもパルメザンチーズを少量ふりかけてみました。