ボンゴレ・ビアンコとキャベツ&豚ばら肉

肉も野菜も貝もパスタもガッツリ食べたい方、どうぞ。
このレシピの生い立ち
アリゾナ在住ですので新鮮な魚介類を手に入れるのが難しいんです。けど、先日アジア系スーパーで冷凍の貝を発見。半信半疑でしたが、ついでにキャベツや豚バラ肉もぶち込んじゃいまして、味はなかなかでした。
ボンゴレ・ビアンコとキャベツ&豚ばら肉
肉も野菜も貝もパスタもガッツリ食べたい方、どうぞ。
このレシピの生い立ち
アリゾナ在住ですので新鮮な魚介類を手に入れるのが難しいんです。けど、先日アジア系スーパーで冷凍の貝を発見。半信半疑でしたが、ついでにキャベツや豚バラ肉もぶち込んじゃいまして、味はなかなかでした。
作り方
- 1
キャベツは乱切り、豚ばら肉は1cm幅、にんにくはみじん切り、貝は下準備をしておく。(冷凍の場合は洗うだけ)
- 2
でっかい鍋でスパゲッティーを茹でる準備をしておく。調理時間は各記載引く1~2分。
- 3
でっかいフライパンにオイルとにんにく・塩こしょうを入れ、豚ばら肉を軽く炒め、取り出す。(肉がピンク色になるくらいでOK)
- 4
次に同じフライパンでキャベツを炒め、後半でパセリを投入。ワインをドボリと入れて蒸し焼きにしてもオッケ。
- 5
炒めた豚ばら肉と野菜をボールに入れて簡単に混ぜておく。
ここらでパスタを茹で始める。
- 6
次に貝。
同じフライパンにバターとワインを入れ、沸騰しだしたら貝を投入、フタをして貝が開くのを待つ。 - 7
貝が開いた順に貝を取り出し、残りのスープは一度濾してボールに入れておく。
水分が減るようならワインをドボリ追加。
- 8
フライパンに戻したワイン&貝スープに茹で上がったパスタを投入、豚ばら肉&キャベツを投入、ザックザックと混ぜたら皿へ。
- 9
そこに貝をばらまき、パルメザンチーズをばらまき、出来上がり!
コツ・ポイント
1.入れたい肉と野菜を炒めておく。
2.貝は調理しすぎると固くなるので、開いたら取り出しておく。
3.貝&ワインスープにパスタを絡め、肉&野菜を絡め、最後に貝とチーズを散らすだけ。
基本的にそれだけです。味付けもお好み、好きな食材をどうぞ。
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