作り方
- 1
カレー粉とスパイスをフライパンに入れ、じっくりと炒める。(目安はコーヒー粉くらいの色)
- 2
玉ねぎは1.5〜2㌢角に、豚肉は2㌢幅くらいに切る。
- 3
鍋に2の玉ねぎと豚肉、トマトの水煮、水を入れて煮る。
- 4
煮立ってアクを取ったらフルーツチャツネ、スープの素、ローリエと1の炒めたカレー粉とスパイスを加えて煮込む。
- 5
トマトの形が崩れてきたら一度火を止めて、カレールゥを加えて溶かす。
- 6
ルゥが全て溶けたら再度火を付けて、まぜなから煮る。(プクプクと煮立ってきたらカレーの出来上がり)
- 7
蓮根、なす、ズッキーニなどお好みの夏野菜をオリーブオイルでソテーする。(切り方もお好みでOK)
- 8
お皿にご飯とカレーを盛り付け、夏野菜のソテーを乗せたら出来上がり(≧∇≦)
コツ・ポイント
スパイスは『ギャバン』の小分けになっているのを買うとムダがないです(*^o^*)
ルゥは2種類を合わせるのがオススメ(≧∇≦) ウチはゴールデンカレーとジャワカレーを合わせてます(^_^)v
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