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簡単ひじきの煮物♪
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簡単ひじきの煮物♪-レシピのメイン写真

簡単ひじきの煮物♪

orangeroom
orangeroom @cook_40037677

ひじきに大豆!!おいしく食べて健康増進♪

このレシピの生い立ち
適当に作ってます。ひじきに大豆に・・・健康になりそうですね♪

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材料

  1. 生ひじき 100g
  2. 大豆の水煮 100g
  3. 油揚げ 半分
  4. 人参 半分
  5. 醤油(甘口) 50cc
  6. 砂糖 大さじ2
  7. 塩 少々
  8. 水 適量
  9. ほんだし 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ひじきはざるにあけてさっと水洗いする。
    人参は千切り、油あげは細めに切る。
    大豆の水にもさっと水洗いする。

  2. 2

    鍋に大豆以外を全部入れてさっと炒める。

  3. 3

    人参がしんなりしたら、大豆をいれて水をひたひたまで入れる。

  4. 4

    火にかけて沸いたらほんだし、砂糖、醤油、塩を入れて煮る。

  5. 5

    煮詰まってきたら水を1カップ入れて再び煮る。

  6. 6

    煮汁が減り、ひじきが顔を出すくらいになったら火を止めて完成。
    一日置くと、味がしみていい感じ♪

  7. 7

    いっぱい作ってついでにひじきの炊き込みご飯もできますよ♬
    レシピID:22622603

    • 簡単ひじきの煮物♪作り方7写真

コツ・ポイント

油揚げをたっぷり入れるとおいしいです♡→ܫ←♡
この分量だと若干甘め。甘口醤油ではない醤油を使う場合は、お好みで砂糖を増やしてください♪

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orangeroom
orangeroom @cook_40037677
2007/04/24 10:52に公開
料理大好き♡4人のママしてます♡なんでも作るの大好き♡ガーデニングも好き♡
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