はんぺんの太巻きサラダ
ヘルシーなふわふわ海苔巻きはいかがですか♪
このレシピの生い立ち
ちょっとした食材でこんなにオシャレに♪創作料理みたいでしょ!!
作り方
- 1
はんぺんは厚さを2等分に、包丁をいれ2枚にしておく。
- 2
中の具を用意する。きゅうりは縦に4つ割にする。卵は塩・日本酒各少々(分量外)を入れて卵焼きを作り、1cm角の棒状に切る。そのほかの材料もすぐ使えるように準備しておく。
- 3
巻きすに焼海苔をのせる。海苔の手前1cmをあけてはんぺんを2枚並べて置く。
- 4
はんぺんの中央に大葉をのせ、その上にきゅうり、卵焼き、かにかま、椎茸の佃煮を並べる。
- 5
具がずれないようにおさえながら、手前から巻きすで一気に巻く。手前にギュッとしめながら形を整えたら、奥の残った海苔もしっかっり巻きつける。
- 6
ギュッと巻いたまま輪ゴムで固定し、しばらく置いておく。
- 7
海苔とはんぺんが馴染んだら巻きすをはずし、1.5cm幅に切る。
- 8
お皿に盛って、お好みでマヨネーズ、とびっこをトッピングして完成。
コツ・ポイント
巻きすで巻くときにしっかり巻けば失敗はありません。いただくときは、そのままでもとってもおいしいです。また、マヨネーズ+わさび醤油もオススメです。
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