☆プチプチ☆とんぶり・マグロ

ヤサソム
ヤサソム @cook_40043041

とんぶり・まぐろをフレンチドレッシングで混ぜるだけ。マグロとフレンチドレッシングは合いますよ。
このレシピの生い立ち
ペンションの食事で出てきて
マグロの新しい食べ方に感動したのでした。。。

☆プチプチ☆とんぶり・マグロ

とんぶり・まぐろをフレンチドレッシングで混ぜるだけ。マグロとフレンチドレッシングは合いますよ。
このレシピの生い立ち
ペンションの食事で出てきて
マグロの新しい食べ方に感動したのでした。。。

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材料

1~2人分
  1. とんぶり 大さじ1
  2. まぐろ 120グラムくらい
  3. フレンチドレッシング 大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    まぐろ・とんぶり・フレンチドレッシングを混ぜる

コツ・ポイント

時間がないとき良いですよ!!
とんぶりのお話・・・ホウキ草の種子を加工し、食用にしたもので、旬は9月上旬~中旬。ほとんど秋田県産。
プチプチの食感で、光沢のある黒緑色でビーズのような形。畑のキャビアと呼ばれていて βカロテン豊富で緑黄食野菜にも入ってますよ。

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