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ココナッツミルク風味のおからサラダ
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ココナッツミルク風味のおからサラダ-レシピのメイン写真

ココナッツミルク風味のおからサラダ

うっし〜
うっし〜 @cook_40032175

ココナッツミルクの甘ーい香りと、ドライバジルの爽やかーな香りを楽しむ、おからのサラダ♬
このレシピの生い立ち
最近、おからに興味津々。安価なのも魅力です。大好きなココナッツミルクやハーブの風味を生かしたおから料理を考えてみました。

ココナッツミルクの甘ーい香りと、ドライバジルの爽やかーな香りを楽しむ、おからのサラダ♬
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最近、おからに興味津々。安価なのも魅力です。大好きなココナッツミルクやハーブの風味を生かしたおから料理を考えてみました。

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うっし〜
うっし〜 @cook_40032175

ココナッツミルクの甘ーい香りと、ドライバジルの爽やかーな香りを楽しむ、おからのサラダ♬
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最近、おからに興味津々。安価なのも魅力です。大好きなココナッツミルクやハーブの風味を生かしたおから料理を考えてみました。

ココナッツミルクの甘ーい香りと、ドライバジルの爽やかーな香りを楽しむ、おからのサラダ♬
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材料

4〜5人分
  1. おから 100グラム
  2. ベーコン 1枚
  3. サラダ油(うっし〜はオリーブ油を使用) 大さじ1
  4. ココナッツミルク(缶) 100cc
  5. ドライバジル 小さじ1
  6. 塩こしょう 少々
  7. 酢 大さじ2分の1
  8. レモン汁 大さじ1
  9. きゅうり 2分の1本
  10. プチトマト 200グラム
  11. タマネギ 2分の1個
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作り方

  1. 1

    ベーコンを、幅3〜5ミリ程度に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油とベーコンを入れて火をつけ、ベーコンを軽く炒める。

    • ココナッツミルク風味のおからサラダ作り方2写真
  3. 3

    2に、おからを加え、弱火でおからを焦がさないように気をつけながら4〜5分から炒りする。

    • ココナッツミルク風味のおからサラダ作り方3写真
  4. 4

    ココナッツミルクとドライバジルを加え、更に数分弱火で炒る。

    • ココナッツミルク風味のおからサラダ作り方4写真
  5. 5

    塩こしょうで味を整えた後、酢とレモン汁を加え混ぜ合わせてから火を止める。大きめな器に移す。

    • ココナッツミルク風味のおからサラダ作り方5写真
  6. 6

    きゅうりを薄切りにして、塩水につけてしんなりさせる。しんなりしたら、きゅうりをざるに取り、軽く真水で洗い、手で絞って水分を取る。プチトマトは1個を4等分に切る。タマネギは薄くスライスして水に暫くつけてから、手で堅く絞り、水気を切る。

    • ココナッツミルク風味のおからサラダ作り方6写真
  7. 7

    冷めた5に6を加え、混ぜる。もう一度味をみて、薄ければ塩こしょうで味を整える。私はあまりしませんが、マヨネーズがお好きな方は、塩の変わりにお好みでマヨネーズを少量加えてくださっても結構です。

  8. 8

    7を冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

私はマヨネーズをあまり使いませんが、手順7で、味が物足りなければ、マヨネーズを少量加えて下さっても結構ですよ。器に盛ったとき、ちょっと少ないと思われるかもしれませんが、おからって少量で結構お腹いっぱいになるので、私はこの分量を4人で食べます。

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うっし〜
うっし〜 @cook_40032175
2007/05/04 05:02に公開
「うっし〜のカントリーキッチン」へようこそ!私はうっし〜。牛です。このキッチンには、牛肉レシピはございません。「(^^;(共食いしません。)こんな牛ですが、どうぞよろしく!↓ブログもヨロシクね!↓http://ameblo.jp/ussy143/ごはん日記のカテゴリ「今日のごはん」をクリックすると、うっし〜のレシピ集が見られます。
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