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レタスのニンニク炒め
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レタスのニンニク炒め-レシピのメイン写真

レタスのニンニク炒め

かほひめ
かほひめ @cook_40029399

炒めるとかさが減るので生で食べるよりたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
いつもはショウガを使って作るメニューですが、レタスはたくさん食べたいけれどショウガを切らしており、たまたまニンニクがあったので、それを使って作ってみました。

炒めるとかさが減るので生で食べるよりたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
いつもはショウガを使って作るメニューですが、レタスはたくさん食べたいけれどショウガを切らしており、たまたまニンニクがあったので、それを使って作ってみました。

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レタスのニンニク炒め

かほひめ
かほひめ @cook_40029399

炒めるとかさが減るので生で食べるよりたくさん食べられます。
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いつもはショウガを使って作るメニューですが、レタスはたくさん食べたいけれどショウガを切らしており、たまたまニンニクがあったので、それを使って作ってみました。

炒めるとかさが減るので生で食べるよりたくさん食べられます。
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材料

2人分
  1. レタス 6枚
  2. ニンニク 1片
  3. しょうゆ 適量
  4. ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    レタスは手でちぎります。

  2. 2

    ニンニクは薄切りにし、芯を取り除いておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油とニンニクを入れて火をつけます。弱火でじっくりと香りが出るまで炒めて、ニンニクは取り出しておきます。

  4. 4

    強火にし、レタスを一気に炒めます。
    (20〜30秒かな?)

  5. 5

    火を止めてしょうゆを回しかけ、ざっと全体を混ぜたら皿に盛ります。取り出しておいたニンニクチップを飾ります。

コツ・ポイント

ニンニクはこげないように弱火で炒め、レタスはシャキシャキ感を残すために強火でさっと炒めるようにします。

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かほひめ
かほひめ @cook_40029399
2007/04/30 04:18に公開
手作り大好きの働く主婦です。1週間が長い。毎日のお弁当作りに頭を悩ます毎日。
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