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おからでヘルシー☆ココア蒸しパン♪
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おからでヘルシー☆ココア蒸しパン♪-レシピのメイン写真

おからでヘルシー☆ココア蒸しパン♪

naoming
naoming @cook_40023999

しっとりもっちり❤ほろ苦い大人向けのココア蒸しパンです☆ホットケーキミックス&電子レンジを使うから簡単で失敗知らずダヨ~♪(*´▽`*)v

このレシピの生い立ち
朝食用に、ヘルシーで手軽なおから入りの蒸しパンにハマってます♪ダイエット効果もあるかも♡(*^ー^*)

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おからでヘルシー☆ココア蒸しパン♪

naoming
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しっとりもっちり❤ほろ苦い大人向けのココア蒸しパンです☆ホットケーキミックス&電子レンジを使うから簡単で失敗知らずダヨ~♪(*´▽`*)v

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材料

1Lの牛乳パック1本分
  1. 生おから 50g
  2. ホットケーキミックス 100g
  3. 卵 L1個
  4. 牛乳 100cc
  5. ココア(無糖) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ホットケーキミックス以外の材料をボールに入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    ホットケーキミックスを加え、ゴムベラでさっくりと混ぜる。

  3. 3

    型に流し込み、軽くラップをして、700Wの電子レンジで4分半程度加熱すればできあがり~!!(竹串をさして、生地がくっついてこなければOK)

  4. 4

    ◎アレンジ例◎*lune*さんがレーズン&胡桃入りで作ってくれました♪リッチで美味しそう!!(*´∀`*)

    • おからでヘルシー☆ココア蒸しパン♪作り方4写真
  5. 5

    ◎おまけ◎ミルクココアを使い、手軽なフライパンで蒸してみました♫蒸し方は【レシピID:17589028】をご参考に~☆

    • おからでヘルシー☆ココア蒸しパン♪作り方5写真
  6. 6

    ◎2008/10/19 話題のレシピ入りさせていただきました!皆様、本当にありがとうございます(≧∀≦*)

コツ・ポイント

おやつ用には好みの甘味料を加えてくださいね♪くるみやアーモンドを入れても美味しいと思いますo(´▽`*)o

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naoming
naoming @cook_40023999
2007/04/17 00:02に公開
2015年4月に大阪へ引っ越しました!脱原発!被曝を避ける生活を心がけています。家族は、転勤族の夫、のんびり屋の娘(ミーちゃん )、アビシニアンのハニー&プーと私。  * * *めったに顔を出しません。でも皆様からのつくれぽ、本当に嬉しいです♡ありがとうございます☺️
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17525196
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