カポナータ風そうめん

はりま製麺 @cook_40043422
いろいろな具材がそうめんとよく合います
彩り良い洋風レシピ
このレシピの生い立ち
【揖保乃糸】兵庫県手延素麺協同組合のレシピです。(掲載の許可を頂いております。)
カポナータ風そうめん
いろいろな具材がそうめんとよく合います
彩り良い洋風レシピ
このレシピの生い立ち
【揖保乃糸】兵庫県手延素麺協同組合のレシピです。(掲載の許可を頂いております。)
作り方
- 1
なすびは1cm角に切り、5分程水にさらしてアクを抜きます。玉ねぎ、黄・赤パプリカ、ズッキーニも1cm角に切ります。
- 2
プチトマトはヘタを取り除き、半分に切ります。にんにくはみじん切りにします。
- 3
手の鍋にオリーブオイルと(2)のにんにくを入れて中火で熱し、(1)の野菜を加えて中火で炒めます。
- 4
玉ねぎが透き通ってきたら、(2)のプチトマト、白ワイン、白ワインビネガーを加えさっと炒めます。
- 5
蓋をして弱火で10分煮込み、塩・黒粒こしょうで味を調えます。粗熱がとれたらタッパー等に入れて冷蔵庫で冷やしておきます。
- 6
そうめんはゆでてザルにあげ、清水でよくもみ洗いをして最後に氷水にさっとつけ、水気をきります。
- 7
ボウルに(5)と(6)のそうめんを入れ混ぜ合わせ、器に盛り混ぜ合わせたつゆをかけていただきます。
コツ・ポイント
1人分 約484kcal
調理時間 約30分
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