CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
薄味でおいしい野菜の煮物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
薄味でおいしい野菜の煮物-レシピのメイン写真

薄味でおいしい野菜の煮物

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

ヘルシーでおいしい野菜の煮物を作りたくて探していたら、ゆずママンさんのレシピを見つけました。(*^_^*)
このレシピの生い立ち
大根の煮物が大好きな私はこのレシピを見つけてうれしくなったのですが、我が家の男性陣は大根を煮たものがあまり好みではないのです。
そこで、じゃが芋と玉ねぎを加え、味付けも薄味で野菜の甘みを活かすようにしてみました。バターにごま油を合わせるというのは以外でビックリ!でもいろんな調味料を使った複雑な味。ほんとに革命的です。
1人分たっぷり食べられて、148.5kcal。

ヘルシーでおいしい野菜の煮物を作りたくて探していたら、ゆずママンさんのレシピを見つけました。(*^_^*)
このレシピの生い立ち
大根の煮物が大好きな私はこのレシピを見つけてうれしくなったのですが、我が家の男性陣は大根を煮たものがあまり好みではないのです。
そこで、じゃが芋と玉ねぎを加え、味付けも薄味で野菜の甘みを活かすようにしてみました。バターにごま油を合わせるというのは以外でビックリ!でもいろんな調味料を使った複雑な味。ほんとに革命的です。
1人分たっぷり食べられて、148.5kcal。

もっと読む

薄味でおいしい野菜の煮物

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

ヘルシーでおいしい野菜の煮物を作りたくて探していたら、ゆずママンさんのレシピを見つけました。(*^_^*)
このレシピの生い立ち
大根の煮物が大好きな私はこのレシピを見つけてうれしくなったのですが、我が家の男性陣は大根を煮たものがあまり好みではないのです。
そこで、じゃが芋と玉ねぎを加え、味付けも薄味で野菜の甘みを活かすようにしてみました。バターにごま油を合わせるというのは以外でビックリ!でもいろんな調味料を使った複雑な味。ほんとに革命的です。
1人分たっぷり食べられて、148.5kcal。

ヘルシーでおいしい野菜の煮物を作りたくて探していたら、ゆずママンさんのレシピを見つけました。(*^_^*)
このレシピの生い立ち
大根の煮物が大好きな私はこのレシピを見つけてうれしくなったのですが、我が家の男性陣は大根を煮たものがあまり好みではないのです。
そこで、じゃが芋と玉ねぎを加え、味付けも薄味で野菜の甘みを活かすようにしてみました。バターにごま油を合わせるというのは以外でビックリ!でもいろんな調味料を使った複雑な味。ほんとに革命的です。
1人分たっぷり食べられて、148.5kcal。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. 大根 600g
  2. 新じゃが 300g
  3. 玉ねぎ 300g
  4. しょうゆ 大さじ 1
  5. かつおだし 小さじ 2
  6. オイスターソース 小さじ 2
  7. 酒 小さじ 2
  8. マヨネーズ 小さじ 1/2
  9. バター 小さじ 1/2
  10. ごま油 小さじ 1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大根は、大きめの乱切りにする。
    じゃが芋は、皮付きのまま4つ割。
    玉ねぎは、大きめだったので8つのくし型切りにする。

  2. 2

    熱した鍋に、マヨネーズ、バター、ごま油を入れ、大根を炒める。

  3. 3

    2.にじゃが芋、玉ねぎを加え、ひたひたになるよう水を入れる。
    しょうゆ、酒、オイスターソースを加えて、柔らかくなるまで煮込む。

コツ・ポイント

マヨネーズ、バター、ごま油はかなり少なめにしましたが、大根だけ炒めたのでこの分量で大丈夫でした。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa
2007/05/02 14:16に公開
おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 新玉ねぎ入りスパイシーなポテトサラダ
  2. まぁ、ぼぅ、とーふ
  3. オムライスと見せ掛け実はソースのレシピ
  4. ルウブラン
  5. さーもんむにえるソースコキーユあーはー?
  1. おつまみに♡豚バラとニラのくるパリ餃子
  2. ヒエヒエ☆あっさり冷やしトマト♪♪
  3. 簡単♪絶対膨らむシュークリーム
  4. ご飯が止まらない!!じゃこニラ漬
  5. 安い簡単!豚こまのしょうが+にんにく焼き
  1. うちの給食で出るもずくのお吸い物
  2. マクロビスイーツ 素朴なクッキー
  3. 青椒肉絲
  4. 豚肉のビール煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17525962
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close