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きゃべつポタージュ(離乳食~大人まで)
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きゃべつポタージュ(離乳食~大人まで)-レシピのメイン写真

きゃべつポタージュ(離乳食~大人まで)

管理栄養士★みけ
管理栄養士★みけ @cook_40034163

ポタージュのとろみはなんとご飯!!やさしい舌触りが特徴です。赤ちゃんも喜ぶけど、嚥下が難しいお年寄りの方にもいいと思いますよ。
このレシピの生い立ち
旬のきゃべつを赤ちゃんにたっぷり味わわせてあげたくて作ってみました。赤ちゃんにはコンソメは使いたくなかったので、我が家では赤ちゃん用をとりわけてから、最後に加えました。牛乳を加える前のピューレ状態で冷凍しておくと、他のメニューにも使えて便利ですよ。

ポタージュのとろみはなんとご飯!!やさしい舌触りが特徴です。赤ちゃんも喜ぶけど、嚥下が難しいお年寄りの方にもいいと思いますよ。
このレシピの生い立ち
旬のきゃべつを赤ちゃんにたっぷり味わわせてあげたくて作ってみました。赤ちゃんにはコンソメは使いたくなかったので、我が家では赤ちゃん用をとりわけてから、最後に加えました。牛乳を加える前のピューレ状態で冷凍しておくと、他のメニューにも使えて便利ですよ。

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きゃべつポタージュ(離乳食~大人まで)

管理栄養士★みけ
管理栄養士★みけ @cook_40034163

ポタージュのとろみはなんとご飯!!やさしい舌触りが特徴です。赤ちゃんも喜ぶけど、嚥下が難しいお年寄りの方にもいいと思いますよ。
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旬のきゃべつを赤ちゃんにたっぷり味わわせてあげたくて作ってみました。赤ちゃんにはコンソメは使いたくなかったので、我が家では赤ちゃん用をとりわけてから、最後に加えました。牛乳を加える前のピューレ状態で冷凍しておくと、他のメニューにも使えて便利ですよ。

ポタージュのとろみはなんとご飯!!やさしい舌触りが特徴です。赤ちゃんも喜ぶけど、嚥下が難しいお年寄りの方にもいいと思いますよ。
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旬のきゃべつを赤ちゃんにたっぷり味わわせてあげたくて作ってみました。赤ちゃんにはコンソメは使いたくなかったので、我が家では赤ちゃん用をとりわけてから、最後に加えました。牛乳を加える前のピューレ状態で冷凍しておくと、他のメニューにも使えて便利ですよ。

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材料

4~5人分
  1. きゃべつ 1/2個
  2. たまねぎ 1/2個
  3. ご飯(冷やご飯でOK) 100g
  4. 水 2カップ
  5. 固形コンソメ 1個
  6. 塩・こしょう 少々
  7. 牛乳 1カップ
  8. バター 大さじ1(10g程度)
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作り方

  1. 1

    きゃべつはざく切り、たまねぎは薄切りにしておく。

  2. 2

    鍋にバターを溶かし、たまねぎときゃべつを炒める。しんなりと透き通った感じになったら、ご飯と水、固形コンソメを加えて15分程度煮る。

  3. 3

    荒熱をとってミキサーにかけ、鍋に戻して牛乳を加えて沸騰させないように温める。塩・こしょうで味をととのえてできあがり。

コツ・ポイント

きゃべつは内側の芯に近いところなど使い残しで充分。冷蔵庫で眠っているきゃべつをざくざく刻んで作っちゃってください。

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管理栄養士★みけ
管理栄養士★みけ @cook_40034163
2007/05/09 08:17に公開
簡単&ヘルシーなレシピをお探しの皆様、ようこそ!!フードコーディネーターとしても活動中の『管理栄養士★みけ』です。職業:管理栄養士&フードコーディネーター 趣味:写真・雑貨屋さん巡り&食べ歩き・書道・お笑い♡大好き(^^)/よろしくお願い致します。
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