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腸内清掃★和風かりぃ~★
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腸内清掃★和風かりぃ~★-レシピのメイン写真

腸内清掃★和風かりぃ~★

papikun
papikun @papikun

★話題入り感謝★
冷蔵庫に余った根菜をたっぷり入れて✿食物繊維もたっぷりで、腸内清掃OK(*^-゚)vィェィ♪
このレシピの生い立ち
学生の頃ただ大根を炒めてカレーに入れていたのが美味しかったと旦那に言ったら信じてもらえず、今回はバージョンアップで旦那を唸らせて見せようとw

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冷蔵庫に余った根菜をたっぷり入れて✿食物繊維もたっぷりで、腸内清掃OK(*^-゚)vィェィ♪
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papikun
papikun @papikun

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冷蔵庫に余った根菜をたっぷり入れて✿食物繊維もたっぷりで、腸内清掃OK(*^-゚)vィェィ♪
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材料

  1. 豚バラスライス 130グラム
  2. 大根 3cm程度
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. 人参 1/2本
  5. たけのこ水煮 小1/2個
  6. 蓮根 1/2節
  7. しめじ 1/2パック
  8. しょうがのみじん切り 大さじ1/2
  9. だし汁 ルーの箱に書いてある水の分量と同じ
  10. しょうゆ 少々
  11. カレールー 一箱
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作り方

  1. 1

    豚バラは一口大に、大根はいちょう切り、人参は半月切り、玉ねぎ、たけのこはスライス、蓮根は輪切りに、シメジは小房に分けておきます。

    • 腸内清掃★和風かりぃ~★作り方1写真
  2. 2

    鍋に油を敷いて、弱火でしょうがを炒め、香りが立ってきたら肉から①を炒めていきます。

    • 腸内清掃★和風かりぃ~★作り方2写真
  3. 3

    全体に油が回ったら、だし汁を加えて煮込み、アクを取って、野菜が柔らかくなったところでカレールーを加えます。ルーが溶けたら隠し味にしょうゆを少々加えて出来上がりです。

    • 腸内清掃★和風かりぃ~★作り方3写真
  4. 4

    2018.3.1
    話題入りさせていただきました(*^^*)
    たくさんのれぽをありがとうございます!

    • 腸内清掃★和風かりぃ~★作り方4写真

コツ・ポイント

だし汁は水+顆粒のだしの素でOKですよ♪ (濃い目のだし汁が私は個人的に好み★)野菜は他にもごぼうや、里芋、しいたけなどを入れても美味しいと思います。
我が家では甘口のカレールーを使用しているのですが、このカレーの場合、和風でカレーうどんのカレーのような感覚なので七味をふって食べても美味しかったです(*´艸`*)

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papikun
papikun @papikun
2007/04/18 09:55に公開
2013.7/26主婦と生活社より「おうち外食」完コピレシピ107という本を出版させていただきました❤♡資格→調理師、保育士、幼稚園教諭♡相変わらずのバタバタした日々o(`^´*)なんで、日記のコメ欄は閉鎖させて頂いています。何かありましたらレシピのほうまでお気軽に♪お礼に伺う事も儘ならず心苦しいのですが、頂いたつくれぽや温かなコメント、本当にありがたく拝見させていただいています❤
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17526507
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