簡単★ライスコロッケ（油不使用）
TOMO-MU @cook_40030966
エコナ「素材にこだわったパスタソース」＜手作り用＞を使って簡単クッキング♡
時間と油を使わず超ヘルシーです！
このレシピの生い立ち
ヘルシーなパスタソースが手に入ったので、ヘルシーな料理を作りたくなりました★
油を一切使わないうえ、とっても簡単。見た目もちょっとよさげな物を目標につくりました。
簡単★ライスコロッケ（油不使用）
エコナ「素材にこだわったパスタソース」＜手作り用＞を使って簡単クッキング♡
時間と油を使わず超ヘルシーです！
このレシピの生い立ち
ヘルシーなパスタソースが手に入ったので、ヘルシーな料理を作りたくなりました★
油を一切使わないうえ、とっても簡単。見た目もちょっとよさげな物を目標につくりました。
アプリでひらく作り方
- 1
パン粉（衣用）をフライパンで乾煎り。ほんのり茶色くなったらバットにあけておきます。
-
- 2
炊飯器に米をセット。米の上に、「みじん切りした玉葱｣「パスタソースの半分」「水」を入れスイッチＯＮ！！！（※水の量は、普段の水の量からパスタソース分をひいてください）
-
- 3
炊き上がり少し冷ましてから、ごはんの中心にチーズをいれ小さなおにぎり状にまるめる。小麦粉をまぶし、卵液を絡め、「１」のパン粉をまぶす。これをグリルで１０分焼きます。
-
- 4
残りのパスタソースを皿に移し、電子レンジ（500W）で50秒加熱。ソースの上に焼きあがったコロッケを盛り付けて完成！
-
- 5
使ったソースはコチラ、ボロネーゼ用♡中を割るとチーズがとろ～りデス♪♪♪
-
コツ・ポイント
パン粉を乾煎りするときに、焦がさないように注意してください。
残った卵は他の料理に活用してくださいね（我が家は味噌汁の卵とじになりました）
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17526601
