冷やしつけ麺

Name: 冷やしつけ麺
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: つけ麺 １人分; 納豆 １パック; 梅干 小1ケ; 胡麻 適量; 土しょうが摩り下ろし 適量; 市販のつけ麺つゆ 適量

ありす2000 @cook_40032617

　麺を湯がいている間に
用意が出来ちゃう。
簡単　ランチ麺！！

野菜を沢山加えて食べると　
ヘルシーで美味しさもUP!!
このレシピの生い立ち
　夏場大活躍するつけ麺！
一人分でも簡単だから　ありすの大好きな１品です。

　麺を湯がいている間に
用意が出来ちゃう。
簡単　ランチ麺！！

冷やしつけ麺

ありす2000 @cook_40032617

　麺を湯がいている間に
用意が出来ちゃう。
簡単　ランチ麺！！

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材料

１人分

つけ麺１人分
納豆１パック
梅干小1ケ
胡麻適量
土しょうが摩り下ろし適量
市販のつけ麺つゆ適量

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作り方

1

　麺を湯がき氷水で
冷やしておく。
2

　つけ麺つゆ+納豆+しょうが+梅干+胡麻を入れ　混ぜるだけ(≧ｍ≦)ぷっ
3

コツ・ポイント

　市販に少し家にあるものを加えて　少しでもバランスよく
食事をしています。
大葉や白ネギなんかもあると美味しいですよ。

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つくれぽ

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ありす2000 @cook_40032617

2007/04/17 03:53に公開

『平凡な主婦で終わりたくない』と、思いながら限られた時間で、お料理や趣味を楽しんで来ましたが、突然体が不自由になり入院。難病指定の特定疾患病と判明。母の味をレシピで残そうと、レシピUP中。握力が落ちているので料理も思うように出来ませんが、『家族に作る料理は何よりのリハビリ』だと思い、毎日を楽しんでいます。『大切な時間』出版♪　http://ameblo.jp/precious-time2003/

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