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おから&ばななクッキー
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おから&ばななクッキー-レシピのメイン写真

おから&ばななクッキー

tomtan
tomtan @cook_40043931

材料はすべて目分量なので、混ぜながら適当に調節してください。
生地がまとまってさえいればいいんです!
このレシピの生い立ち
冷凍庫に保存してあったおからとバナナを使って、ヘルシーなおやつを作りました。
ノンエッグ、ノンバター!
美の味方、オリーブオイルと蜂蜜を少量用いました。

材料はすべて目分量なので、混ぜながら適当に調節してください。
生地がまとまってさえいればいいんです!
このレシピの生い立ち
冷凍庫に保存してあったおからとバナナを使って、ヘルシーなおやつを作りました。
ノンエッグ、ノンバター!
美の味方、オリーブオイルと蜂蜜を少量用いました。

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おから&ばななクッキー

tomtan
tomtan @cook_40043931

材料はすべて目分量なので、混ぜながら適当に調節してください。
生地がまとまってさえいればいいんです!
このレシピの生い立ち
冷凍庫に保存してあったおからとバナナを使って、ヘルシーなおやつを作りました。
ノンエッグ、ノンバター!
美の味方、オリーブオイルと蜂蜜を少量用いました。

材料はすべて目分量なので、混ぜながら適当に調節してください。
生地がまとまってさえいればいいんです!
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冷凍庫に保存してあったおからとバナナを使って、ヘルシーなおやつを作りました。
ノンエッグ、ノンバター!
美の味方、オリーブオイルと蜂蜜を少量用いました。

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材料

  • 冷凍バナナ 1本
  • おから 150~200g
  • 蜂蜜 大1
  • オリーブオイル 大1
  • ベーキングパウダー 小1
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作り方

  1. 1

    おからはパラパラになるまでフライパンでからいりします。

  2. 2

    冷凍バナナはレンジで軽くチンして解凍。

  3. 3

    ボールにすべての材料を入れ、手で混ぜ合わせます。
    柔らかめだけど、まとまっていればそれでOK!

  4. 4

    私はピンポン玉みたいに丸めて焼きます。
    200度で15分、170度でさらに15分焼いて完成!

コツ・ポイント

柔らかいので生地をのばして型で抜くのは難しいと思います。
粘土遊びみたいな感覚で、手で成形してください!

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tomtan
tomtan @cook_40043931
2011/07/24 23:47に公開
食べること、作ることが大好きです!野菜や玄米、全粒粉など、素材に少しこだわりを持っています。いつも目分量で作っているので、レシピはその日の気分でアレンジされていきます。旬の素材を、おいしく楽しく調理していきたいです!
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このレシピのキーワード

クッキー おから バナナ はちみつ

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