アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにオリーブオイルとニンニクをいれて弱火にかける。香りが立ったら強火にしてタマネギを加えていためる。
しんなりしてきたらひき肉を加えて塩・コショウをしてほぐしながら炒めます。 - 2
肉の色が変わったらシイタケ・エノキダケ・ブロッコリーを入れて炒める。
油が全体に回ってきたらカレー粉を入れて炒める。 - 3
②に缶汁ごとトマト缶、しょうゆ、砂糖を入れてトマトをつぶしながら中火で煮詰めてブロッコリーに火が通ったら味をみて塩コショウで味をととのえる
- 4
お皿にご飯を盛ってカレーをかけてラッキョウ・福神漬けを添えて出来上がり♪
コツ・ポイント
ひき肉やキノコ類はさっと火が通るんで煮込まなくたっても美味しいカレーができるんですよぉ♪
これなら１５分もあれば作れちゃいます☆
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