＜覚書＞めかじきのレンジ蒸し yuki_sugi @cook_40044088 レンジで簡単♪このレシピの生い立ち時短料理です。 もっと読む レンジで簡単♪このレシピの生い立ち時短料理です。 もっと読む ＜覚書＞めかじきのレンジ蒸し yuki_sugi @cook_40044088 レンジで簡単♪このレシピの生い立ち時短料理です。 もっと読む レンジで簡単♪このレシピの生い立ち時短料理です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 めかじき ２切れ 塩こしょう 少々 ガーリックパウダー 少々 ねぎ 少々 ごま油 小さじ１ 酒 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 メカジキの両面に塩、こしょうをする。 2 耐熱皿にメカジキをのせ、酒、ガーリックパウダーとごま油をかける。 3 ラップをふんわりとかけ、１／４位あけておく。 4 レンジで２分加熱をする。（５００W)２分ほどそのまま余熱で火を通す。 5 魚を個々の皿に盛りつけ、ネギをかざる。 コツ・ポイント レンジで加熱をした後、余熱で火を通す。にんじんなどの野菜がある場合は、魚の下に敷いて、蒸します。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17527396 コピーしました！ yuki_sugi @cook_40044088 2011/07/25 10:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ねぎ 酒 めかじき 似たレシピ その他のレシピ 餃子の皮でタコスピザ 夜のお弁当🌙多国籍おつまみセット🐼中華版 塩唐揚げ そうめんに！ 夏野菜のカレー焼きびたし♪ 【男料理】キムチと豆腐1丁チョレギサラダ ✤豆腐南蛮のタルタル✤ 脂肪燃焼☆痩せるダイエットスープ エビとオクラのコンソメゼリー 激旨！さばのトマト煮！ ☆唐揚げ☆ ハーブーソルト味 簡単！キュウリのたたき風～梅風味 ＜覚書＞ゴーヤのツナマヨわさび和え トースターで簡単もちもちベーグル 簡単♪魚肉ソーセージ炒めカレー風味 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17527396
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