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水菜&お揚げのサラダ☆胡麻マヨソース
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水菜&お揚げのサラダ☆胡麻マヨソース-レシピのメイン写真

水菜&お揚げのサラダ☆胡麻マヨソース

Kei's
Kei's @cook_40017687

つくしぐみさんの「シャキシャキ 水菜のサラダ」をベースに、うちの特製低カロ(?)胡麻マヨソースで♪娘もパクパク☆
このレシピの生い立ち
つくしぐみさんの水菜とお揚げのサラダを食べて、ゴママヨバージョンです♪

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水菜&お揚げのサラダ☆胡麻マヨソース

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つくしぐみさんの「シャキシャキ 水菜のサラダ」をベースに、うちの特製低カロ(?)胡麻マヨソースで♪娘もパクパク☆
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材料

大人2人+α
  1. 水菜 サラダ分。お好み量で。
  2. 油揚げ 2枚(1枚でも)
  3. 醤油(大葉にんにく醤油でも!) 小さじ1
  4. 胡麻(白いり胡麻) 大さじ1~
  5. ★練り胡麻(白) 大さじ1
  6. ★マヨネーズ 大さじ1/2~1位
  7. ★醤油 大さじ1/2~味を見ながら
  8. ★ヨーグルト 大さじ1
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作り方

  1. 1

    水菜は、冷水にしばらく放置して、シャキッとさせる。よく洗って、3,4cm幅に切って、ざるにあげる。(サラダの水切りできるヤツでくるくるくる~なら、なおよろしいかと)

  2. 2

    油揚げをフライパン(油引かずに)に入れて、こんがりと焦げ目をつける。縦半分→横1.5cmくらいの幅でざくざく切る。ボールに入れて、醤油を小さじ1をまぶしおく。(油揚げの枚数によって醤油の量は変えてください)

    • 水菜&お揚げのサラダ☆胡麻マヨソース作り方2写真
  3. 3

    大きめのボールに★を入れて良く混ぜる。ドレッシングができたら、胡麻(白いり胡麻)も入れる。

  4. 4

    3のドレッシングボールに、1と2を入れて、ざっくりまぜまぜまぜ・・・完成♪

    • 水菜&お揚げのサラダ☆胡麻マヨソース作り方4写真

コツ・ポイント

ドレッシングは、マヨとヨーグルトの割合をお好みで加減してください。ヨーグルトの割合が多い場合は、レモン汁など入れてもいいかも。マヨの割合が多い場合は、『もったり・こってり』ドレッシングになるので、一部分で固まらないようによ~くまぜまぜまぜまぜ・・・してください。

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Kei's
Kei's @cook_40017687
2007/04/20 01:48に公開
茨城県在住
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